Page 55 - Salud Secu 2

Higiene y limpieza

Ropa

La ropa que usamos cumple la función de cuidarnos y protegernos de
las inclemencias del tiempo y por supuesto la usamos para encajar
en la sociedad. Te sugerimos que cambies de ropa
cada vez que hayas sudado mucho como por ejemplo
después de hacer ejercicio, de jugar y después de cada
baño. La ropa sucia huele mal precisamente por las
toxinas que expulsamos por medio del sudor y que son
caldo de cultivo para bacterias. La ropa antes de que la
lavemos, debe ser separada por colores y jamás meter
a lavar ropa interior con la demás.
No dejes ropa húmeda porque comenzaran a
salirle manchas blancas, estas manchas blancas
al microscopio nos revelaran la presencia de Fungi
(hongos), esto podría generar alergias en ti.
Fig. 3.5 Nuestra ropa también puede
ser un foco de enfermedades por Siempre utiliza jabones neutros para ropa interior esto prevendrá
eso hay que mantenerla limpia y alergias y jamás combines prendas de bebé con prendas de adultos.
cambiarnos constantemente. Al terminar de lavar la ropa, tiéndela para que se seque y después no
esperes mucho para doblarla y acomodarla en su lugar.

ACTIVIDAD

En casa pon la ropa sucia en su lugar, dobla la ropa limpia.
Reflexiona cómo te sentiste al realizar esta actividad y coméntalo
con tus compañeros y maestro o maestra.

Trastes de cocina

La hora de la comida, ya sea desayuno, comida o cena debe de ser un
momento de comunicación con todos los miembros de la familia y al ser
un espacio de colaboración lo justo es que al terminar todos colaboren
o tomen turnos, previamente acordados para lavar los trastes y que se
mantengan sin bacterias y listos para la siguiente comida.
Te recomendamos seguir esta técnica para lavar los trastes y tener
una vida saludable.
1. Quitar la comida. Pon todos los residuos de comida de los platos en
un depósito de basura. Usa una espátula o pieza de cuchillería para
remover en su totalidad toda la comida que quedo en los platos.

2. Enjuagar. Deposita los trastes en agua caliente para quitar
cualquier partícula de comida.

3. Lavar. Si cuentas con dos fregaderos puedes poner el agua para
lavar aun lado y utilizar el otro para enjuagar los platos. Usa un
cepillo o estropajo para lavar los platos, para los vasos utiliza el
cepillo suave.
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