Page 27 - 救國團虎尾終身學習中心108-3期電子書

休閒系列
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宗芮名老師
宗芮名老師

【BC401】 內功太極拳 宗芮名

19:00-20:00 05/06-06/24，星期一 1100元
太極拳是意涵、動作、呼吸三者同時協調的運動，它要求「動中來靜」、「氣宜鼓盪」是合乎生理規律的，
適宜中老年人、婦女、腦力活動者及體弱有病者鍛鍊。※由國際級教練親自授課，小班制教學8位額滿。

【BC402】 八極連環套拳 宗芮名

19:00-20:00 05/07-06/25，星期二 1100元

由國術協會劉雲樵大師推廣全民武術運動，以達養身兼防身保健作用，簡單易學適合男女老少一起來練習。
※由國際級教練親自授課，小班制教學8位額滿。

【BC403】 養身太極氣功 宗芮名

18:00-19:00 05/07-06/25，星期二 1100元

針對現代人養生的概念、促使身體健康、延年益壽的方法而推出太極氣功，可增強體內之能量，使精、氣、
神順暢，減少疾病發生。簡單、易學、效果非凡。 ※由國際級教練親自授課，小班制教學8位額滿。

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