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más vale que las utilicen delante
contacto con profesores o gen- Los expertos recomiendan que tuya a que lo hagan a tus espaldas.
te que rodea diariamente al niño. entre semana no se consuma más
Cómo actuar Ellos tendrán un punto de vista Hacer planes de fin de semana

ante la adicción diferente al nuestro y quizá sean os padres donde predomine el deporte en
capaces de darse cuenta antes que
familia o con amigos del colegio.
nosotros de un problema de adic-
a las tecnologías ción a las nuevas tecnologías. Ltienen Hacer excursiones con los amigos
de los hijos donde los móviles se
que estar en
en niños y Las relaciones sociales con otros contacto con queden en casa. Fomentar las rela-
ciones y la comunicación a través
adolescentes niños también pueden ser un ter- los profesores de otras vías. Por ejemplo crear
mómetro para saber el estado de
rutinas de actividades familiares
la adicción. Si se aíslan socialmente, con diálogos, juegos. Invitar a ami-
no tienen contacto con otros ni- gos, padres, estimular el trabajo en
El tema de la adicción a las tecno-
logías en niños y adolescentes es ños, puede haber un problema de de una hora al día y los fines de se- equipo. Darles su espacio para la
adicción.
mana, se puede ampliar a unas dos cultura o las artes plásticas, acti-
un problema habitual. Con unas horas. Siempre tienen prioridad vidades individuales que les harán
pautas puede resolverse, en caso Rutinas positivas para olvi- los deberes y trabajos. También re- olvidarse del móvil o Tablet. Por
de no conseguirlo hay que acudir
a especialistas. Los padres deben darse de las tecnologías comiendan coger la rutina de que ejemplo pintar un paisaje o leer
los móviles, ordenadores y tablets un libro.
tener claro las edades idóneas utilizarlo, pero tienen que saber con su móvil que una vida social, Lo primero a tener en cuenta es estén en el salón de la casa, en un
para que empiecen a utilizar cada los riesgos y peligros que supone, en contacto con otros amigos.
tecnología. También es bueno ser por ello tienen que haber limita- Los padres deciden cuándo el me- que el uso de las tecnologías en espacio común. Lo importante es Para finalizar, los expertos reco-
precavidos y darse cuenta de los ciones. Se deben establecer nor- nor tiene que ser tratado, no hay niños no es malo. El tiempo que enseñar un uso responsable y ra- miendan que los niños no se ini-
primeros síntomas de la adicción mas claras sobre el uso, es bueno que darle opción a negarse al tra- dedican a las nuevas tecnologías es cional que no se convierta en adic- cien en las nuevas tecnologías con
para poder evitarla a tiempo. poner castigos si no se siguen las tamiento. Si se da el caso que es importante para evitar adicciones. tivo. No hay que prohibir el uso, un uso ilimitado con tarifa plana.
Como ya dijimos en un artículo instrucciones. el mismo menor el que pide ir a
anterior, las tecnologías no son un psicólogo, lo mejor es hacerle
malas, lo importante es saber usar- Cuándo es recomendable caso.
las adecuadamente. llevar al niño al psicólogo
Otras pistas que nos indi-
Recomiendan a los padres acudir can que hay problemas de
a un psicólogo cuando no pueden adicción a las tecnologías
Pautas básicas para cada controlar los horarios de cone-
edad xión o se crea un conflicto familiar Cuando veas a los peques más
serio. Suelen empezar las adiccio- despistados, descuidan las horas
Los niños menores de 10 años no nes a los teléfonos móviles a los 9 de sueño para estar conectado
deben tener acceso a internet en años, a partir de los 12 años suelen al móvil, es probable que haya un
solitario. En esas edades las tecno- haber problemas con las redes so- problema de adicción. Sobre todo
logías son como juegos, para es- ciales. Hay países que no permiten cuando te mienten sobre el tiem-
tudiar, para informarse o para ver el acceso a redes sociales hasta los po que han estado conectados a
una serie. A partir de los 10 años 14 años, es una forma de evitar la la red.
pueden acceder a internet con un adicción a las tecnologías.
horario controlado y unas normas Prueba a dejar al menor un día sin
para que haya una supervisión de Un síntoma claro de un problema conectarse a la red. Si pasado el
los padres. El control de los padres de adicción se produce cuando los día ves que el niño está de mal hu-
no significa violar la intimidad, el niños dan más prioridad a las nue- mor e irritable, puede ser un sín-
objetivo es evitar que sean vícti- vas tecnologías que a los deberes toma de que empieza la adicción a
mas de engaños, acoso o fraudes a o jugar con amigos en la calle. Hay las tecnologías.
través de la red. Una vez cumplen que actuar cuando el menor pre-
los 14 años los hijos son libres de fiere vivir aislado en su habitación Los padres tienen que estar en