Page 7 - งานนำเสนอ PowerPoint
P. 7
10. กำรเรียนรู้เกิดจำกกำรมีปฏิสัมพันธ์กับ วิธีกำรเตรียมควำมพร้อมทำงสมอง
ผู้อื่น ภำษำแรกของมนุษย์เรำถูกเรียนรู้จำก 1. กำรดื่มน ำ ควรดื่มน ำบริสุทธิ์ วันละ
ประสบกำรณ์ที่มีปฏิสัมพันธ์กันอย่ำงหลำกหลำย 6 –8 แก้ว เพรำะถ้ำร่ำงกำยได้รับน ำอย่ำงเพียงพอ
ด้วยค ำศัพท์และไวยกรณ์ ถูกเรียนรู้โดยกระบวนกำร จะท ำให้เซลล์สมองท ำหน้ำที่ได้อย่ำงมีประสิทธิภำพ
เรียนรู้ภำยในของบุคคลที่เกิดจำกกำรมีปฏิสัมพันธ์กับ 2. กำรรับประทำนอำหำร ควร
สังคมและสิ่งแวดล้อมภำยนอก กำรเรียนรู้คือกำร รับประทำนอำหำรให้ครบ 5 หมู่ ซึ่งถูกต้องตำม
ส่งเสริมให้ผู้เรียนเผชิญกับสถำนกำรณ์สิ่งแวดล้อมที่ หลักโภชนำกำร เพรำะอำหำรจะท ำให้เซลล์ประสำท
กระตุ้นกำรเรียนรู้เซลล์สมองจะเกิดมีกำรเชื่อมต่อ / เซลล์สมองเจริญเติบโต ส่งผลให้ควำมจ ำดีและ
อย่ำงสูงสุด เมื่อถูกกระตุ้นให้เผชิญกับสถำนกำรณ์ที่ เกิดกำรเรียนรู้ที่มีประสิทธิภำพ
ท้ำทำยให้ผู้เรียนอยำกเรียนรู้ โดยผ่ำนกระบวนกำร 3. กำรหำยใจ ควรฝึกหำยใจให้ลึก ๆ
เล่นอย่ำงสนุกสนำน และมีควำมสุข ปรำศจำก ซ ำ ๆ และมีจังหวะที่แน่นอน เพรำะสมองต้องกำร
ควำมเครียด อ๊อกซิเจน และอ๊อกซิเจนช่วยให้กระบวนกำรคิดดี
ซึ่งถ้ำมีกำรหำยใจที่ถูกต้องจะช่วยให้เกิดสมำธิ สมอง
ปลอดโปร่ง ลดสภำพกำรหลง ๆ ลืม ๆ และ
สำมำรถป้องกันโรคสมองเสื่อมได้
