Page 322 - Step aneeee

SIM'HA 335
338 Adoptez une approche positive
Lorsque vous prononcez la berakha de chéé’hianou, remerciez
Même les riches et les puissants de ce monde sont convaincus
changer au moins une fois par mois.
de personnes chères à votre cœur. Pensez à les
(Rav David de Novardok)
Exposez bien en évidence des photographies
Exercice
manquerait de rien !
qu’il possède ne l’attire pas. S’il désirait ce qu’il avait, il ne
Pourquoi l’homme n’a-t-il pas ce qu’il veut ? Parce que ce
bonté dont Hachem m’a fait grâce », disait-il.
Matière à réflexion
enfants. « Je souhaite me souvenir constamment de la grande
à l’affichage de photographies de ses enfants et de ses petits-
Rav Schwab consacrait un mur entier de son appartement
à ce que vous ressentiriez si vous en étiez privé.
Lorsque vous aimez quelque chose, pensez
Exercice
Hachem nous a comblés d’une longue liste de bénédictions. Le
une paire de gants, il sut apprécier leur véritable valeur.
sans ses gants et ses mains gelèrent. Lorsque quelqu’un lui prêta
Lors d’une nuit glacée et humide, Rav Yérou’ham de Mir sortit
main.
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réjouissez-vous d’être capable d’utiliser votre
que les mets les plus raffinés que j’avais pu déguster chez moi. »
une tâche fastidieuse ou désagréable,
portion de nourriture m’apporta plus de joie et de satisfaction
Exercice
La prochaine fois que vous devrez accomplir
lui donna du pain et de l’eau. Il écrivit plus tard : « Cette maigre
court de vivres. Il finit heureusement par rencontrer un homme qui
d’autres termes, leur cœur et leur système cardiovasculaire sont en Hachem de vous avoir laissé en vie. Considérez votre existence également de trésors uniques enfouis au fond de son être. et par le fait d’être en bonne santé. Mais chaque individu dispose certaine façon par la présence d’un(e) conjoint(e), d’enfants, d’ami
meilleure santé, ce qui limite indubitablement les risques d’AVC ou convenant à un homme de ton rang ?
de diabète. - J’ai eu l’opportunité de gagner une grande somme d’argent
Les personnes heureuses présentent un plus faible taux de lors d’une belle affaire, lui expliqua le négociant, mais j’ai dû
cortisol, une hormone du stress impliquée dans les pathologies dépenser tous mes frais de voyage pour effectuer l’achat. »
comme le diabète de type 2 et l’hypertension. Leur rythme Il montra alors à son ami le lot de diamants qu’il avait acheté
cardiaque est plus lent, ce qui est signe d’une bonne santé avec l’argent de son retour.
cardiovasculaire. Elles ont également un taux moins élevé de
« À chaque fois que je suis accablé par les difficultés de ma
protéines sanguines appelées fibrinogènes, ce qui est loin d’être
situation actuelle, je contemple ces diamants qui sont les miens
anodin, sachant qu’une forte concentration de cette protéine
à présent. Je peux ainsi mieux supporter les désagréments du
prédispose à des maladies coronariennes.
voyage. »
Pourquoi la joie fait-elle une telle différence ? Les scientifiques Son ami lui confirma qu’il avait pris la bonne décision. « Cela valait
suggèrent que les émotions aident les individus à interagir de la peine d’endurer le froid, la saleté, et de manger chichement, si
manière appropriée avec leur environnement. D’après les résultats c’était pour gagner une telle somme d’argent. »
d’une étude récente, les personnes heureuses réagissent moins
(Michlé Ha’Hafets ‘Haïm, p. 125)
vivement aux petites contrariétés et menus tracas du quotidien.
Au lieu de se focaliser sur ce qui ne va pas, elles se concentrent sur Tout ce qui nous arrive a un but précis, même si la raison profonde
les aspects positifs de leur vie, et de ce fait, mènent des existences ne nous est parfois jamais dévoilée. Rien ne survient par erreur :
moins stressantes. il existe un objectif ultime, profondément positif. Nous devons
patienter et nous soumettre à la Volonté Divine, convaincus que le
Matière à réflexion Créateur sait ce qu’Il fait. Quelle que soit la situation, gardez bien
à l’esprit que les événements n’auraient pu se dérouler autrement.
« Un esprit vigoureux sait supporter la maladie, mais un Cette certitude vous apportera du réconfort.
esprit abattu, qui le soutiendra ? »
Si vous savez que Hachem vous accompagne durant toutes les
(Michlé 18:14) batailles de votre vie et qu’Il vous envoie tous les obstacles que vous
devez surmonter, vous accepterez plus facilement vos difficultés.
Rav Samson Raphaël Hirsch apporte le commentaire suivant : Représentez-vous le Créateur vous regardant avec amour à chaque
« Un cœur mécontent et insatisfait affaiblit les membres et paralyse instant. Ayez la certitude sereine qu’aucun incident n’est jamais un
l’activité, alors que la bonne humeur rehausse l’apparence et oubli, un accident ou une coïncidence.
renforce le corps. »

322 La joie est le meilleur des remèdes SIM'HA 351

#74233_efi-ab - 74233_pnim_efi-ab | 11 - B | 18-06-07 | 10:57:07 | SR:-- | Yellow 74233_efi-ab - 74233_pnim_efi-ab | 11 - B | 18-06-07 | 10:57:07 | SR:-- | Magenta 74233_efi-ab - 74233_pnim_efi-ab | 11 - B | 18-06-07 | 10:57:07 | SR:-- | Cyan 74233_efi-ab - 74233_pnim_efi-ab | 11 - B | 18-06-07 | 10:57:07 | SR:-- | Black

SIM'HA 323

Sitôt arrivé dans son bureau, le ‘hassid lui tendit le dossier
se précipita chez le Rav pour lui demander de l’aide.
l’enveloppe contenant les radiographies et le diagnostic, le père

médecins avaient perdu tout espoir de le sauver. Saisissant
L’enfant d’un ‘hassid de Gour était gravement malade, et les

(Mochian Chel Israël)
acquise, le Rav bénit la fillette qui ne tarda pas à guérir.
Comptant sur le pouvoir de cette confiance nouvellement

force de croire en la Délivrance.
Seule cette sérénité pouvait chasser son angoisse et lui donner la
lui faire accéder à un état de détente et de conviction apaisante.
atteint son objectif : il avait arraché le père à sa souffrance pour
étonnement un véritable apaisement envahir son être. Le Rav avait

Or pendant qu’il chantait les paroles des Téhilim, il sentit avec
père.
la requête du Rav, l’homme entonna l’un des airs favoris de son
son père, et insista pour qu’il en chante un. Ne pouvant refuser

demanda s’il se souvenait de nigounim de Sanz qu’interprétait
Mais le Rav, imperturbable, poursuivit ses questions. Il lui

conversation à sa fillette.
que son propre père avait été ‘hazan. Puis, il essaya de ramener la
répondit rapidement qu’il était affilié aux ‘Hassidim de Sanz, et
il venait. Ne voulant pas perdre de temps en propos futiles, il
Lors de l’entrevue, le Rav demanda gentiment au père d’où

affligés suivirent ce conseil dans l’espoir d’aider leur fille.
que n’appartenant pas à ce courant de ‘Hassidout, les parents
suggéra d’aller demander une bénédiction au Rav de Satmar. Bien
malheureusement atteinte d’une grave maladie. Un ami leur
Un couple vivant à Williamsburg n’avait qu’une seule fille,