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7 bebida natural cu ta yudabo
drumi
21 June, 2017
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Tin un bon calidad di soño, es decir, drumi entre 7 y 8 ora pa dia sin
interupcion, ta un di e actividadnan biologico cu tur ser humano ta rekeri pa tin
un salud fisico y mental den optima condicion.
Aunke hopi no ta dun’e su importancia, su practica diario ta e unico forma di
renoba e energianan pa prepara e organismo pa un hornada nobo.
De hecho, durante e lapso aki ta tuma luga un serie di funcion cu, aunke sa
ignora esakinan, ta determinante pa e bon funcionamento di e celebro, e
sistema inmunitario y otro sistemanan di e curpa.
Debi na esaki, ta primordial atende na tempo e dificultadnan pa drumi, vooral
ora cu ta manifesta di forma recurente.
No obstante, prome cu considera e consumo di medicamentonan convencional,
ta bon pa tene na cuenta algun bebida natural, cual propiedadnan por induci
soño.
Den e oportunidad aki nos kier comparti cu boso e 7 mihonan pa bo no duda
den purba nan.
1.Awa di coco
