Page 49 - BDA20APRIL2015
P. 49
Decoración Vida y Estilo C9
Lunes 20 APRIL 2015
Ideas para decorar tu hogar con flores
imaginas poner en una pared
de acento papel pintado con
tus flores preferidas? Sin
duda lograrías crear una es-
tancia mágica donde tu buen
gusto se viera reflejado.
En los textiles
Las flores también pueden
estar presentes en los textiles
de tu hogar. Por ejemplo
en las colchas de las camas,
en las sábanas, las cortinas,
las alfombras, las toallas…
en todos los textiles que tú
quieras pueden estar presen-
tes la belleza de las flores.
Decorar tu hogar con flores
Ya estamos en plena prima- se aprecie más su belleza te secas en cuadros
vera y las flores empiezan a aconsejo utilizar un jarrón de Puedes crear pequeñas com-
ser protagonistas en el cam- cristal para que el agua ayude posiciones de bonitas flores
po, en la moda e incluso en a aportar elegancia a tus es- secas dentro de cuadros.
la belleza. Vamos a ver unas tancias y a aportar luminosi- Quedará bonito y además no
ideas para decorar tu hogar dad. tendrás que regalarlas ni cui-
con flores, pues estas tam- Papel pintado dar de ellas, ¡sólo bastará con
bién pueden ser un elemento Pero las flores también contemplarlas!
decorativo importante para pueden estar presentes en la
tener la casa bien adornada decoración de tu hogar de
en esta época del año. otro modo, como por ejem-
De corar con flores cortadas: plo en papel pintado. ¿Te
Las flores cortadas son una
idea excelente para poder
decorar tu hogar. Puedes
decorar con flores corta-
das donde quieras en tu ¿Qué te parecen estas ideas muchas maneras diferentes
hogar, pero te aconsejo que para decorar tu hogar con y seguro que se te ocurrirán
las cuides y les cambies el flores? Como ves las flores más ideas. Tomado de Co-
agua diariamente. Para que pueden estar presentes de sasdeDecoración
Salud Gestación
Caminar rápido supone el mismo beneficio
que correr, según informe
No hay que darse tanta tancia recorrida caminando y los científicos encontraron Papás embarazados
prisa. Andando también se corriendo, no por el tiempo. que correr reduce el riesgo
llega… a la salud. Un estu- El estudio lo publica en Arte- de hipertensión en un 4,2%, Las náuseas, la ansiedad, el drés Daste.
dio norteamericano acaba de riosclerosis, Thrombosis and mientras que caminar lo hace mareo y los antojos, no sólo En el primer trimestre del
mostrar que caminar rápido Vascular Biology, una revista en un 7,2%. son asunto de las mujeres, es embarazo es normal que la
puede reducir el riesgo de de la Asociación Americana Correr redujo el colester- muy común que los hom- ansiedad se apodere del es-
presión arterial alta, colester- del Corazón. ol alto (4,3%), la diabetes bres también presenten estos poso. Los padres al igual que
ol alto y diabetes tanto como “Cuanto más corrieron y (12,1%) y la enfermedad síntomas durante el embara- las madres piensan si el bebé
correr. caminaron los participantes coronaria (4,5%) y caminar zo, los médicos lo llaman será o no sano, si pueden o
Los investigadores anali- mejor eran los beneficios lo hizo también pero en unas Síndrome de Covada. no tener relaciones por este
zaron a 33.060 corredores y para su salud. Si la cantidad tasas algo superiores: en un El nombre viene del francés tiempo y que deben o no
15.045 caminantes y encon- de energía empleada fue la 7%, 12,3% y 9,3%, respec- couver y significa encubar. comer. Producto de esta in-
traron que la misma energía misma entre los dos grupos, tivamente. Proviene de un antiguo rito certidumbre, el padre pu-
utilizada para caminar a una los beneficios para la salud Según Williams, “caminar de los pueblos europeos, el ede tener dolores de espalda
intensidad moderada y a un son comparables”, explica y correr proporcionan una cual consistía en dejar el niño y hasta problemas de inso
ritmo vigoroso dio lugar a Paul T. Williams, autor prin- prueba ideal de los beneficios al cuidado del padre después mnio.
reducciones similares en el cipal del estudio y científico de la intensidad de la cami- del nacimiento, incluso los En el papá, la sintomatología
riesgo para la presión arte- del Laboratorio Nacional nata moderada y vigorosa de- papás aparentaban los dolen- disminuye en el segundo tri-
rial alta, el colesterol alto, la Lawrence Berkeley (Estados bido a la participación de los cias de la parturienta. mestre cuando los cambios
diabetes y la enfermedad car- Unidos). mismos grupos musculares En la mujer, los síntomas de la mujer se estandarizan.
diaca coronaria. Al comparar el gasto de en- y las mismas actividades re- del embarazo los generan las En los últimos meses vuelve
A diferencia de estudios an- ergía, el diagnóstico médico alizadas en las intensidades hormonas, en el hombre no a aumentar el nivel de ten-
teriores, los investigadores de hipertensión, la hiper- diferentes”. existe ningún mecanismo fi- sión y se pueden presentar
evaluaron a los participantes colesterolemia, la diabetes y Caminar puede ser una ac- siológico u hormonal que lo casos extremos en los que
en la investigación por la dis- las enfermedades coronarias, tividad más sostenible para permita, “Las molestias del el hombre siente calambres
algunas personas, en com- Síndrome de Covada son un en el abdomen o dolor en el
paración con la carrera, sin efecto psicológico secundar- pecho.
embargo, aquellos que optan io de lo que está viviendo la Los signos son similares a los
por correr son más constan- madre en ese momento”, de otras enfermedades gas-
tes: los que acaban el ejer- asegura el ginecobstetra, An- trointestinales. ABCdelBebe
cicio iniciado son más, dos
veces más, que quienes op-
tan por caminar. Probable-
mente, según el investigador,
debido a que pueden hacer el
doble en una hora. Tomado
de SaludalDía
