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Opinion C11
Martín Buber (1878-1965),
citando al filósofo Mal-
ebranche (1638-1715), es-
cribió: ‘Entre todas las cien- Si no sé quién soy, de dónde
cias humanas la del hombre
es la más digna de él. Y, sin
embargo, no es tal ciencia,
entre todas las que poseemos,
ni la más cultivada ni la más
desarrollada.
La mayoría de los hombres
la descuidan por completo
y aun entre aquellos que se
dan a las ciencias, muy pocos
hay que se dediquen a ella,
y menos todavía quienes la
cultiven con éxito”.
Ningún instrumento es
Caricatura del Día
Tomado de Vanguardia
El aikido es un arte marcial
en el que no existen enemi-
gos sino “oponentes”. En
japonés lo denominan uke,
porque proviene del verbo
ukeru, que significa reci-
bir. El que ataca, se deno-
mina nage, que proviene del
japonés, nageru (lanzar). Así, frente a la fecha de entrega
en la confrontación, nage se
preocupa por no dañar a su
oponente más de lo necesa-
rio. Pero esta lógica implica
otro principio fundamental:
se debe utilizar la fuerza del mí un nivel de ansiedad alto
embate del oponente a favor
de uno mismo para domi-
narlo.Con nuestras emocio-
nes ocurre algo similar. Me-
jor dicho, debería ocurrir.
Sin embargo, cada vez con
más frecuencia escuchamos
hablar del burnout, de la epi- hecho, puedo responder de
demia del estrés laboral o de
la ansiedad. Todas situacio-
nes derivadas de la dificultad para que aquel informe
que muchos solemos tener
para lidiar con las emociones
Conócete a ti mismo
bueno si desconozco qué
es y para qué sirve. Para mi
asombro, eso pasa conmigo.
vengo, qué camino recorro y
a dónde me encamino, vivo
desubicado por carecer de
identidad.
El conocimiento y cultivo de
mí mismo es el secreto de mi
felicidad. Como hombre del
siglo XXI me urge recorrer
el camino de mí mismo en
mi doble geografía, interior y para no dejar dudas ni en él mi interioridad, descubro conocerme, por lo cual me
exterior.
Saco tiempo cada día para
entrar en mi interioridad,
admirarme de mí mismo,
La fuerza de las emociones
en lugar de aprovecharlas en
pos de nuestro bienestar.
La emoción es una reacción
natural e inevitable. Es un
proceso desencadenado por
un estímulo del entorno que
exige una respuesta o acción.
Puede que, por ejemplo,
de un informe laboral im-
portante sienta miedo y que,
por ello, se ponga en riesgo
algo que valoro. Imaginemos
que esa situación provoca en
y me paralizo. ¿Cuál sería el
problema aquí? ¿El miedo
o el modo en que reacciono
frente a él? Claramente, la
reacción.
Ante una emoción como
aquella tengo opciones. De
tres modos diferentes: a)
reprimirla, y no hacer nada
quede bien b) convertirme
en esa emoción y dejar que
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descubrir mis talentos y cul- dente como familiar y pla- a mí mismo, a los demás,
tivarlos con esmero, y así ser centera. al cosmos y a Dios, con sus
digno colaborador del Cre- manifestaciones de alegría,
ador en su obra creadora. Me siento muy bien cuando confianza, fortaleza, entusi-
Conocerme y amarme a mí me tratan con cariño. Cari- asmo y generosidad.
mismo es mi tarea de to- ño es inclinación de amor Tratarme con cariño es de-
dos los días. Quiero vivir la o buen afecto que se siente cisión mía que nadie me pu-
asombrosa metamorfosis de hacia alguien o algo, dice el ede quitar aunque me mate.
estar siendo otro siendo el diccionario. Cariño signifi- Me lo demuestro cultiván-
mismo. ca tener un corazón cálido, dome y dándome un buen
Alguien me ha sorprendido acogedor. trato con todas las ocurren-
pidiéndome un favor, y lo Me trato con cariño cuando cias de mi fantasía.
ha hecho con insistencia me dedico tiempo, entro en Ciencia maravillosa la de
al hacerme esa petición ni en mis sentimientos, los orde- apropio el asombroso lema
mí al aceptarla. no, digo adiós a los que me de los esenios: “No hacer
‘Trátate con cariño’ es el fa- hacen daño, como la rabia, el nada que pueda enturbiar el
vor que me pide. Petición resentimiento o la amargura; resplandor del sol”. Tomado
que me resulta tan sorpren- y cultivo con esmero el amor de Colombiano
Capitalismo y comunismo
El deshielo de las relaciones tellani que capitalismo y co- que el capitalismo no hace
entre Estados Unidos y Cuba munismo «coinciden en su más que herejes y perverti-
tiene a los que se chupan el núcleo místico: ambos bus- dos. Castellani vislumbraba
dedo espantados o, por el can el Paraíso Terrenal por proféticamente que capital-
contrario, jubilosos. Quienes medio de la técnica; y su ismo y comunismo acabarían
ingenuamente se creyeron la mística es un mesianismo tec- amalgamándose, por «hazaña
tabarra de que capitalismo y nólatra y antropólatra, cuya del Anticristo».
comunismo (¡como democ- difusión vemos hoy día por No fue Castellani, sin em-
racia y dictadura!) eran dos todos lados, y cuya dirección bargo, el único que vislum-
fuerzas en oposición insalv- es la deificación del hombre; bró esta íntima mismidad de
able y consideraban pueril- la cual un día se encarnará capitalismo y comunismo.
mente que Fidel Castro era en Un Hombre». Señalaba Chesterton nos explicaba
el demonio, o bien que los también que capitalismo y que el capitalismo conduce
yanquis eran la gran ramera, comunismo tenían enco- al enriquecimiento de unos
andan ahora llorando por las mendada una misión común, pocos, fundado en el despojo
esquinas. que no es otra sino reducir a de la propiedad del pueblo, al
Por su parte, las masas cre- escombros el orden cristiano: que se convierte en masa de
tinizadas que meriendan el comunismo sin antifaces trabajadores asalariados con
nardos y cada día se chutan ni disimulos; el capitalismo un nivel de ingresos mayor
su sobredosis de propaganda de un modo mucho más o menor, según la voluntad
sistémica suponen que este sibilino, asegurando taima- de los amos, mientras que
abrazo caribeño prefigura damente que su intención el comunismo se propone lo
una nueva era de paz y deli- es defenderlo. De ahí que, mismo, pero en nombre del
cias universales; y andan ex- como afirmase Álvaro d’Ors, «Estado», que también con-
ultantes celebrándolo. el comunismo al menos pu- trolan unos pocos. (Catolicos
Nos advertía Leonardo Cas- eda hacer mártires, mientras on line-org). De Vanguardia
el miedo me consuma to- to, el autor propuso que los era un esposo, padre y pro-
mando decisiones erradas o procesos emocionales guían fesional destacado, quien du-
c) distanciarme y ponerla en e influyen las conductas, en rante una operación para re-
su contexto para aprovechar especial los procesos de toma moverle un tumor, sufrió un
la alerta que se disparó en de decisiones. Damásio afir- daño en la corteza prefrontal
mí para tomar las decisiones ma que las emociones tienen del cerebro que perjudicó las
racionales adecuadas que de- el poder de hacernos razonar conexiones entre ésa área y la
canten en un mejor informe de una forma más creativa amígdala cerebral (respon-
No sólo la clave está en esta y productiva, y que cuando sable del procesamiento de
última opción, sino que se aprende a entender las las reacciones emocionales).
además ésta nos aproxima conexiones entre ellas y los Cuando se recuperó, Elliot
una sutileza reveladora: las hechos, las podemos usar de había cambiado. Se había
emociones tienen la capaci forma correcta. transformado en un hombre
dad de potenciar nuestra De hecho, gracias a múltiples impulsivo y sin autodiscip-
razón y, por ende, de ayudar- estudios, pudo comprobar lina.No era capaz de seguir
nos a decidir mejor. An- que las personas que tienden una rutina, se empeñaba en
tónio Rosa Damásio es un a razonar dejando de lado realizar tareas irrelevantes y
neurólogo portugués que el componente emocional no lograba fijar prioridades.
dirige el Instituto para el (los que llama híper racio- Elliot se había transformado
Estudio Neurológico de la nales) son menos efectivas en una persona incapaz de
Emoción y de la Creatividad y, usualmente, incapaces elegir entre dos cosas simples
en la Universidad del Sur de de tomar decisiones correc- porque no generaba ningún
California. Él, en 1994, pub- tas. Pero el caso de estudio tipo de preferencia. Su cere-
licó un libro llamado El error más conocido del neurólogo bro seguía generando análisis
de Descartes: la emoción, la europeo es el del paciente al y argumentos, pero para to-
razón y el cerebro humano, que llama Elliot (seudónimo mar decisiones acertadas le
gracias al que cobró fama utilizado para preservar su hacía falta la conexión emo-
internacional. En aquel tex- identidad). Aquel hombre cional que había perdido.