Page 112 - ดับตัวตนค้นธรรม2566
P. 112
เติมความสุข เติมความรู้สึกดี ๆ ให้กับตนเอง ? เพราะน่ันคืออาหารใจท่ี สาคัญท่ีสุดสาหรับชีวิตของคนเรา
ลองถามตัวเองบ่อย ๆ เลยนะเรื่องน้ี การที่เราเติมอาหารใจ ทาให้ จิตใจเรามีความสุข มีความอิ่ม มีความเต็มเกิดข้ึนมาแล้วนั้น ลองดูว่า รู้สึก อย่างไร... อยากเก็บความสุขน้ีไว้คนเดียวไหม หรืออยากให้คนอื่นได้รับถึง ความสุขอันน้ีด้วย ? เมื่อเรารู้สึกว่ามีความสุขแล้ว ก็อยากส่งความสุขอันนี้ ให้กับบุคคลที่เรารักที่เราห่วงใยให้ได้รับรู้ถึงความสุขอันนี้ด้วย ความสุขที่ เกิดจากความดี เกิดจากบุญ เกิดจากความอ่ิมใจ ความสบายใจตรงนี้ ทาไม เราถึงรู้สึกอยากแบ่งปัน ? ตรงน้ีเป็นส่ิงท่ีละเอียดอ่อน ถ้าเราสังเกตจะเห็น เลยว่า การท่ีจิตมีความสุข มีความอ่ิมใจ มีความสบายใจ แล้วอยากแบ่งปัน น่ันเพราะเมตตาธรรมเกิดโดยปริยาย มีความรู้สึกปรารถนาดีต่อผู้อ่ืนเกิดขึ้น โดยปริยาย ไม่ต้องสั่ง ไม่ต้องบังคับ แล้วห้ามอย่างไรก็ไม่ได้ ถึงแม้จะมี คนบอกไม่ต้องปรารถนาดี ไม่ต้องนึกถึงคนนั้นคนนี้หรอก แต่ก็ห้ามไม่อยู่ เขาจะระลึกไปเองโดยปริยาย เมื่อจิตอิ่ม จิตเต็ม จิตมีความสุข ก็จะกลาย เป็นพลังเมตตาโดยปริยายเช่นเดียวกัน เพราะฉะนั้น การที่ผู้ปฏิบัติสามารถ เติมความสุขให้ตัวเองได้หรือเพ่ิมพลังความสุขให้ตัวเองได้เป็นระยะ ๆ ก็ กลายเป็นเพ่ิมพลังเมตตาให้ตัวเอง
104
104
