Page 40 - ธรรมปฏิบัติ 2
P. 40
16
กว่าตัว ขณะที่เดิน ให้ใจที่สงบกว้างกว่าตัว และเดินอยู่ในความสงบ เดิน เข้าไปในความสงบ ให้มีความสงบนาหน้า แล้วเดินเข้าไปในความสงบ ก้าว แต่ละก้าวเหยียบถูกความสงบด้วยไหม ? อันนี้ความสงบจะอยู่กับเรานาน แล้วเวลาคิด ก็ให้เรื่องที่คิดตั้งอยู่ในความสงบ เกิดอยู่ในความสงบ ไม่ใช่ อยู่ในตัวนะ ให้เกิดอยู่ในความสงบ อยู่ในที่ว่าง ๆ ที่สงบ แม้แต่เราคิด จิต ก็ยังสงบได้
เพราะฉะนนั้ ถา้ อยากใหค้ วามสงบตงั้ อยนู่ าน กใ็ หใ้ ชจ้ ติ ทสี่ งบทา หนา้ ที่ รับรู้อารมณ์ นี่คือการดูจิตของเรา เราต้องการพัฒนาจิตของเรา เราต้องรู้ว่า จิตเป็นอย่างไร เหมือนเราพัฒนาร่างกาย ต้องการพัฒนาร่างกายอยากให้ แข็งแรง เราก็ต้องบริหารร่างกาย อยากให้จิตแข็งแรง ก็ต้องบริหารจิต บริหารจิตได้อย่างไร ? ถ้าเราไม่เห็นจิตตัวเอง ไม่รู้ว่าจิตเป็นอย่างไร ได้แต่ คิดอย่างเดียว เราก็บริหารจิตยากนิดหนึ่ง ถ้าเห็นแล้ว เราก็จะบริหารได้ง่าย ขึ้น จิตเราขาดอะไร ? จิตอ่อนแอตรงไหน ? เดี๋ยวจะมีหนังสือแจก...
มีหนังสือแจก วิธีดับความอ่อนแอ ความไม่เข้มแข็ง อ่อนแอเพราะ คนอื่นไม่เห็นความดีก็มี ท่านแม่ครูเขียนเอาไว้ ท่านแม่ครูเขียนเอาไว้มี หลายอย่าง หนังสือที่สามารถปฏิบัติตามได้ หนังสือนี้มีตั้งแต่ต้นจนจบ ตั้งแต่เริ่มปฏิบัติจนจบ แต่ว่าใครจะมีปัญญาแกะได้ เท่านั้นแหละ สามารถ เข้าใจได้ เข้าถึงได้ สาคัญ เพราะว่าท่านจะพูดข้อสาคัญ ๆ เลย แต่ก็ต้อง อาศัยปัญญาพอสมควร อาศัยปัญญาพอสมควร.. บางอย่าง
เพราะฉะนั้นนี่ เวลาเราปฏิบัติธรรม เรามีเป้าหมายในการปฏิบัติ ขณะ ที่กาหนดต้องมีเป้าหมายชัดเจน รู้ชัดเจนว่า ขณะนี้กาลังกาหนดอะไรอยู่ อาการนี่เกิดดับยังไง เปลี่ยนไปอย่างไร เพราะฉะนั้น ที่เราสารวมกาย สารวมวาจา สารวมใจ สารวมใกล้ที่สุดคือ สารวมใจตัวเอง สารวมใจให้เห็น ความคิด สารวมจิตสารวมใจตัวเอง ป้องกันอกุศลต่าง ๆ ที่จะเกิดขึ้น ทั้ง ทางกาย ทางวาจา ทางใจ ไม่ให้เป็นไปในทางอกุศล
