Page 14 - E-modul Interaktif Teknik Dasar Kuda-kuda dan Pola Langkah Pencak Silat
P. 14
2 Kuda-kuda Belakang
Kuda-kuda belakang adalah posisi atau sikap salah
satu kaki berada di depan dengan lutut sedikit ditekuk,
sedangkan kaki lainnya berada di belakang dengan
lutut ditekuk dan berat badan ditopang oleh kaki
belakang.
Gambar 5. Kuda-kuda Belakang
Cara melakukan kuda-kuda belakang adalah sebagai
berikut:
1). Sikap berdiri tegak dan pandangan mengarah ke
depan
2). Kedua tangan ditekuk dan mengepal berada di
samping pinggang, kemudian posisikan salah satu
kaki di depan dengan lutut sedikit ditekuk
3). Kaki yang satunya diletakkan di belakang dengan
lutut ditekuk dan posisikan tumit kaki belakang
tegak dengan panggul/pantat.
4). Berat badan ditopang oleh kaki belakang
5). Posisi badan tegap dan arah pandangan ke arah
depan
7
