Page 8 - Sophro_ Module6_2018

PROGRAMME DE CERTIFICATION EN SOPHROLOGIE

Les intentions de la phase curative et les exercices qui y sont associés.

DÉCOUVRIR LA
SOPHROLOGIE SE RECENTRER GAGNER EN GÉRER SES
PHOBIES
ÉNERGIE
RE
(1 SÉANCE)

CHAUFFAGE
CORPOREL
EXERCICE DU
CHAUFFAGE CHAUFFAGE CHAUFFAGE COU
CORPOREL CORPOREL CORPOREL DOIGTS EN
EVENTAILS GRIFFES
DOIGTS EN DOIGTS EN
EXERCICE DU GRIFFE GRIFFES EVENTAILS
COU
EXERCICES EXERCICES TRA-TAC
EXERCICE RESPIRATOIRES RESPIRATOIRES EXERCICES
RESPIRATOIRE N°2 ET 3 RESPIRATOIRES
N°3 N°3 ET 4 N°1, 3 ET 4
OBJET DE
SOUFFLET
HÉMICORPS CONCEN THORACIQUE HÉMICORPS
POLICHINELLE TRATION KARATÉ
ROTATION POLICHINELLE NAULI MARCHE
AXIALE PRANA PRANA VIRTUELLE
SOUFFLET SOUFFLET ROTATION OBJET DE
THORACIQUE THORACIQUE AXIALE CONCEN

TRA-TAC TRATION
PRANA
POLICHINELLE
ROTATION
AXIALE
SOUFFLET
THORACIQUE
PSL SBV
PSL SBV
SBV SSL SRS SBV PSL
SDN SPR SCS SDN
SPI SRS SPI SSS SPI SRS
SSS
SSS

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