Page 9 - Sophro_ Module6_2018

PROGRAMME DE CERTIFICATION EN SOPHROLOGIE

TROUVER LA MIEUX ÉVACUER LE
PAIX RESPIRER STRESS

CHAUFFAGE
CORPOREL
DOIGTS EN GRIFFES CHAUFFAGE
EXERCICE N°1 CHAUFFAGE CORPOREL
CORPOREL EVENTAILS
EXERCICE
RESPIRATOIRE N°1 EXERCICES EXERCICE DU COU
NAULI RESPIRATOIRES N°2, EXERCICES
3 ET 4 RESPIRATOIRES N°1,
OBJET DE HÉMICORPS 3 ET 4
CONCENTRATION
NAULI KARATÉ
PRANA
POLICHINELLE NAULI
SOPHRO
CONTEMPLATION ROTATION AXIALE POLICHINELLE
DU SCHÉMA SOUFFLET ROTATION AXIALE
CORPOREL THORACIQUE SOUFFLET
SOUFFLET THORACIQUE
THORACIQUE
TRA-TAC

PSL SBV PSL SBV PSL SBV
SPR SPI SPR SRS
SDN SRS
SRS SSS SSL

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