Page 5 - Module 2_Formation en naturopathie

Formation en naturopathie

du sang est maintenu par l’organisme en puisant les substances alcalines

dans les autres organes, quitte à les carencer.

Prenons l’exemple du calcium, qui est un élément alcalin. Un apport en
moyenne de 1,2 gramme (1200 mg) est suffisant pour un adulte. Lorsque
son taux dans le sang diminue de 3 % en dessous du seuil idéal, le corps va

aller chercher le calcium là où il est sûr d’en trouver, par exemple dans les
os, le cartilage ou les dents.

Au bout de quelques années d’excès d’acidité, les minéraux puisés vont
faire défaut aux organes, entraînant ainsi une déminéralisation, laquelle

occasionnera des troubles tels que l’arthrose, l’ostéoporose ou les caries
dentaires.

Pour arrêter la déminéralisation et permettre aux os et au cartilage de se
régénérer, l’équilibre acido-basique doit être rétabli.

 Le pH urinaire

Il se situe entre 6,5 et 7,5 pour une personne à l’hygiène de vie saine et en
bonne santé.

En testant son urine à l’aide de papier pH, il est aisé de voir si le corps
cherche à éliminer un excès d’acide.

Le pH urinaire du matin (qui correspond aux deuxièmes urines après le
lever) doit être entre 5,5 et 6,5. Un pH plus acide le matin est normal, car

l’organisme concentre la nuit les acidifiants de la journée pour les éliminer.

Le pH urinaire à midi doit être entre 6,5 et 7.

Le pH urinaire du soir doit être entre 7 et 7,5.

 Le pH de la peau

Il tourne autour de 5,2. Son acidité est une barrière naturelle pour protéger
d’éventuelles intrusions de microbes, virus…

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