Page 10 - Module 2_Formation en naturopathie

Formation en naturopathie

 La consommation de viande à chaque repas est culturelle, mais
totalement inadaptée aux besoins du corps. Une consommation
régulière de viande associée aux produits laitiers durant un même

repas provoque des troubles à long terme.

 Les fruits doivent être consommés en dehors des repas.

 Pour les enfants, on évitera la consommation de féculents (riz, pâtes,
pomme de terre…) avec un produit laitier et/ou sucré en dessert. Cela
provoque des troubles ORL, du style otite par exemple.

Rééquilibrer la balance est une façon
d’optimiser le fonctionnement de
l’organisme. L’acidité est essentielle
pour digérer une partie des aliments et

combattre les agressions extérieures,
alors que l’alcalinité permet une bonne
absorption des minéraux et évite les

désagréments tels que les brûlures
d’estomac, les reflux acides, etc.

Rééquilibrer la balance acido-basique

Voici quelques conseils pour rééquilibrer la balance acido-basique :

 Diminuer les aliments acidifiants

Voir la liste ci-dessous.

 Augmenter les produits alcalins

Voir la liste ci-dessous.

 Privilégier les aliments crus

Pour absorber un maximum de vitamines et de sels minéraux, qui sont
détruits à la cuisson.

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