Page 24 - Module 3_Formation en naturopathie

Formation en naturopathie

huiles essentielles... Le détail sur les huiles essentielles sera abordé dans le

module traitant de l’aromathérapie.

Les cures doivent être accompagnées d’autres habitudes à prendre pour
favoriser la pensée positive et garder un bon moral. Ainsi, n’hésitez pas à
conseiller à vos clients et à pratiquer vous-même des promenades en pleine

nature, des bols d’air frais loin de la pollution et du stress. Exposez-vous
modérément au soleil, mais régulièrement tout de même pour vous recharger
en vitamine D. Redécouvrez et extasiez-vous devant

les merveilles et les couleurs de la nature, sentez ses
parfums. De même, n’hésitez pas à redécouvrir les
beaux endroits, tout particulièrement les jardins et les
parcs qui se trouvent dans votre ville si vous êtes

citadin. Et bien évidemment, les relations amicales et
amoureuses ne sont pas à négliger non plus.

Les plaisirs de la nature et les relations sociales
épanouissantes sont des éléments vitalogènes. C’est-

à-dire qu’ils stimulent la vitalité et la pensée positive,
permettant ainsi à l’organisme de mieux fonctionner.

La cure de stabilisation

Cette cure permet de maintenir la nouvelle hygiène de vie instaurée au fil
des deux premières cures afin qu’elle devienne un mode de vie ancré dans

les habitudes.

Il est bien souvent difficile d’effectuer cette cure. Le rythme effréné, le
stress, la sédentarité et les normes sociales ne permettent pas forcément
d’inscrire ce mode de vie dans la durée. Les cures de détoxication et de

revitalisation font souvent l’objet d’un temps dédié, pris exprès pour
s’occuper de son corps. Certains gestes resteront selon les individus (un
verre de jus par jour, une monodiète hebdomadaire, l’augmentation de la

consommation de produits biologiques ou de graines, par exemple). Mais
l’ensemble des règles est rarement appliqué en permanence.

Si tel est le cas, proposer à vos clients d’alterner régulièrement les cures de
détoxication et de revitalisation pour permettre de garder une vie sociale

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