Page 31 - Module 3_Formation en naturopathie

Formation en naturopathie

 La sarriette

Elle stimule l’appétit et favorise la digestion. Elle diminue les gaz

intestinaux et dans l’estomac, et permet de limiter la diarrhée.

 La sauge

Elle est eupeptique, antispasmodique et stimule l’estomac. Elle limite les
gaz et la sudation, et permet de lutter contre la fatigue ; c’est un
antiasthénique.

 Le thym

Il possède des vertus antiseptiques, toniques, diurétiques et
antispasmodiques. Il stimule la vésicule biliaire et lutte contre les
ballonnements, la toux et l’enrouement.

La plupart des gens utilisent les épices et aromates uniquement pour leurs
qualités gustatives. Le naturopathe conseillera les épices à ajouter aux plats
en fonction des besoins et dysfonctionnements organiques de ses clients,
que ce soit en prévention ou pour améliorer la santé.

LES « SUPERALIMENTS »

Le terme « superaliment » n’a rien d’officiel, mais définit une catégorie

d’aliments regroupant des fruits, des plantes, des épices et des algues qui
sont excellents pour la santé. Leur richesse en nutriments essentiels, en

29
Copyright © Formalis http://elearningformalis.com/