Page 19 - Sophro_ Module1_2018
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PROGRAMME DE CERTIFICATION EN SOPHROLOGIE
Chaque sophronisé ne réagissant pas de la même
façon à la thérapie, le sophrologue devra
développer une communication à la fois
universelle et personnalisée.
Toutes ces qualités doivent aboutir à la mise en
confiance du sophronisé pour que la relation
thérapeutique entre le sophrologue et le sophronisé aboutisse sur une
amélioration de l’état du sophronisé et une meilleure connaissance de lui-
même.
Le déroulement d’une séance de sophrologie
Une séance de sophrologie dure entre une heure à une heure et demie, à
raison d’une séance par semaine en règle générale. Selon les objectifs des
pratiquants, les séances sont réalisées en groupe ou individuellement.
Chaque séance se déroule en trois phases :
dialogue pré- relaxation dialogue post-
sophronique sophronique
Lorsque les sophronisés réalisent eux-mêmes les séances, elles durent
environ dix à quinze minutes.
Le dialogue présophronique (10 à 15 minutes)
La séance démarre toujours par un temps d’accueil et l’annonce de
l’objectif de la séance.
La partie pratique, consacrée à la relaxation dynamique, vise à relaxer le
corps avant de relaxer l’esprit.
La relaxation dynamique
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