Page 10 - Sophro_ Module9_2018

PROGRAMME DE CERTIFICATION EN SOPHROLOGIE

L’inconscient

L’inconscient est le lieu du refoulement, des souvenirs, des désirs non

assumés. C’est une réserve générale de toutes les informations sur
l’individu, son vécu, ses perceptions et ses ressentis, même celles qu’il
pense ignorer ou avoir refoulées. Le conscient ne reçoit qu’une partie de ces

informations lorsqu’elles sont utiles d’être mises en lumière.

L’inconscient est au centre des thérapies psychologiques. Il contient les
données utiles à la connaissance de soi. On a pu voir dans la méditation ou
certaines sophronisations, qu’à l’état sophroliminal, on peut interroger son
enfant intérieur, le sage qui est en soi, son moi profond ou même un animal.

Ce ne sont que des images pour matérialiser l’inconscient qui détient les
réponses et ressources dont le conscient a besoin.

L’inconscient analyse tout, tout le temps, Il peut
décrire une scène entière alors que le conscient

se rappelle à peine la tenue de l’interlocuteur vu
une heure auparavant ou du repas du week-end
dernier. Le flot de pensées conscientes est déjà

très dense. Sans l’inconscient pour travailler « en
fond de tâche », il serait ingérable.

Ce qu’il faut retenir de l’inconscient, c’est que
plus on l’ignore, plus il se manifeste, tant par le comportement, les pensées,

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