Page 11 - Sophro_ Module9_2018

PROGRAMME DE CERTIFICATION EN SOPHROLOGIE

ou des symptômes. En l’écoutant, en prêtant attention à ces messages, il est

possible de se libérer des schémas inconscients, de découvrir sa nature
profonde, de se sentir exister et responsable de ses choix. Il devient ainsi
possible de se comporter conformément à ses valeurs pour que celles-ci

soient en harmonie avec ses croyances.

Pour amorcer un changement, il faut travailler avec son inconscient et ne
pas lutter contre afin d’éviter qu’il ne ressurgisse à l’insu de l’individu. En
découvrant le potentiel de l’inconscient, les possibilités d’ouvertures, de

changement et d’épanouissement sont presque infinies.

Comme abordé lors du transfert et du contre-transfert, les sophrologues les
plus caycédiens ne croient pas en l’inconscient. Ils le désignent comme un
niveau de conscience supérieure. Que l’on parle d’inconscient ou de

conscience supérieure, le principe reste le même : il s’agit du réservoir de
savoirs, de souvenirs, de valeurs, le lieu stockant tout ce qui concerne
l’individu explorable lors d’un travail sur soi.

L’effet miroir

L’effet miroir se définit par l’aspect d’une personne

qui fait écho chez son interlocuteur et vice-versa.
Cela peut être une qualité ou un défaut commun, un
principe vu comme positif ou négatif par les deux

protagonistes, une croyance commune (nous parlons
toujours de croyances dans le sens valeurs et
principes moraux et non religieux) ou simplement un
trait de caractère ou une aptitude physique qui nous

attirent, auxquels on s’identifie ou que nous n’osons pas exprimer.

Exemple :

Une personne une personne timide et
extravagante qui ne passe réservée qui aimerait être
pas inaperçue plus à l'aise en public

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