Page 19 - Module 8_Formation en naturopathie

Formation en naturopathie

 L’eau froide est stimulante, elle réveille l’organisme et diminue la
fatigue. Elle permet de mieux récupérer après le sport.

 L’eau froide est un bon atout beauté, notamment pour les cheveux. Un
filet d’eau froide sur la chevelure empêche sa déshydratation et de

devenir terne en refermant les écailles du cheveu. L’eau chaude quant
à elle les ouvre, ce qui est idéal avant un soin.

 L’eau froide permet de garder le contrôle de son poids. Le corps doit
fournir beaucoup d’effort pour rétablir la température à 37°C. Il va

donc brûler les graisses pour produire de la chaleur.

 L’eau froide a un effet anti-inflammatoire, ce qui permet de soulager
les affections du type eczéma.

 Que choisir : eau chaude ou eau froide ?

L’eau chaude est plus agréable et l’eau froide possède plus de vertus. Que
faire ?!

 Dans l’idéal, au quotidien, on préférera la douche froide et on optera
pour l’eau chaude en application locale (exemple : compresse ou gant

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