Page 17 - Module 8_Formation en naturopathie

Formation en naturopathie

 Les bienfaits de l’eau chaude

 L’eau combinée à la chaleur nettoie plus efficacement la peau et

ouvre les pores. L’ouverture des pores favorise le pouvoir
d’absorption de la peau, rendant les soins corporels appliqués ensuite

d’autant plus efficaces.

 L’eau chaude est vasodilatatrice : elle augmente la taille des vaisseaux
sanguins. Le sang peut donc circuler avec un flux plus important. Le
système immunitaire est renforcé et le cœur est fortifié. La chaleur

atténue les douleurs et diminue les gonflements.

 En cas de stress ou de tensions, le corps traduit le mal-être
psychologique par des courbatures, des tensions musculaires, de la
fatigue et des céphalées, c’est-à-dire des maux de tête. L’eau chaude

aide à relâcher les muscles et soulage les articulations. Le corps se
détend, peut ensuite mieux se reposer et récupérer pour vaincre la
fatigue.

Les douches chaudes sont un bon moyen de détente, mais peu économique

au quotidien. Le bain chaud ou bouillonnant reste une meilleure option. Il

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