Page 78 - BaoXuan2017-dosila

(legacy) nào để lại cho con cháu và cho đời không. Hãy ra, buông xuống, trả lại cho đất, như lá rụng về cội vậy.
viết xuống cái legacy đó kèm với tờ di chúc của mình. Việc tiêu hóa, đại tiện và trung tiện, mà không dễ dãi
thuận tiện mỗi ngày, cơ thể cũng như đầu óc của chúng
Một xã hội, một đất nước, một triều đại, một khu sinh ta không thể nào khỏe mạnh được. Đừng để cho táo bón
thái cũng có bốn mùa, không có gì vô thường bất biến. lâu ngày, làm cho mặt mày cau có nhức đầu khó chịu,
Nhân dịp mùa thu, mình hãy trầm tư một chút, hướng da dẻ hết tươi nhuận sáng sủa. Nếu ruột già không làm
thật sâu vào nội tâm, từ tiềm thức lên ý thức và vượt tròn chức năng xả thải những phân bã, ruột sẽ bị lở loét,
lên siêu ý thức nếu được, để lắng đọng chuyên chú suy đau cuộn, đau bụng, trĩ…
nghĩ về cuộc đời qua ba khía cạnh thân xác, tinh thần và
tâm linh, xem mình đang ở đâu và rồi muốn làm gì với Tóm lại rác rưới tinh thần hay rác phân đều phải được
những thu hoạch mình đang có. loại bỏ (let go) thì ta mới trưởng dưỡng đầy đủ. Người
không biết loại bỏ rác rến, sẽ luôn luôn tìm kiếm thỏa
Bên đông phương, mùa thu thuộc hành kim. Kim loại là mãn lòng dục về tiền bạc, sắc đẹp, danh tiếng, ăn uống
một vật thể cô đọng vững chắc nhất. Các phân tử co cụm và phè phỡn. Chúa Giê Su cho biết: của cải vật chất của
lại thành những chất rắn chắc quí giá nhất của vũ trụ, con ở đâu thì lòng trí con cũng ở đó. Hãy thanh tịnh và
tượng trưng cho sự giầu có sung túc. Lực của kim loại thanh thoát tâm trí, biến vật chất thành những phương
theo chiều hướng tâm, tượng trưng cho sự tập trung, tiện phụng vụ tha nhân và xã hội. Về thể xác hãy luyện
cô đọng, tinh hoa tinh túy. Áp dụng vào y học, phổi và tập thể dục đều đặn, biết cách ăn uống thanh đạm để
ruột già gồm trong hành kim. Phổi tuy không chắc và tăng cường sức khỏe, dễ tiêu hóa, giúp thân ta nhẹ
đặc như kim loại, nhưng thu hút rất nhiều dưỡng khí nhàng thoải mái ít bệnh tật.
oxygen tạo nên sự sống cho cơ thể và tinh thần. Bộ óc
phải dùng đến ¼ số dưỡng khí mà phổi hít vào. Bộ óc Nào mình hãy chuẩn bị một bình trà ô long đen, chọn
chứa hàng tỷ dữ liệu được thu nhận qua mắt, tai, lưỡi, một chỗ yên tĩnh, thoáng mát, ngồi xuống, trong lúc chờ
da và bộ nhớ của óc. Nếu ta không biết bỏ bớt những trà thấm và hòa tan vào nước nóng; mình sẽ ngồi thoải
dữ liệu đó bằng cách sắp xếp thành hệ thống ngăn nắp, mái, thẳng thắn, thư giãn, bắt đầu hít thở nhẹ nhàng
hay quên bỏ đi những dữ kiện thừa, óc sẽ bị “bội thực” sâu lắng và chậm; rồi thong thả nâng ly trà lên, đưa
thì thật khổ cho ta, vì chúng sẽ chất đầy trong óc khiến một ngụm trà vào miệng, mầu trà là mầu nâu đậm của
óc không tiếp nhận thêm, không học được nữa, rồi trở mùa thu, không phải mầu xanh của mùa xuân; vị trà có
nên hợm hĩnh có khi điên khùng. Cho nên những rác chất kiềm ngọt ngào làm dịu mát thân tâm; có thể bạn
rưới ở trong đầu cần được thải bỏ cho ra khỏi đầu. Hãy may mắn được ngắm nhìn một ít lá vàng đang rơi rụng
thư giãn tập thể dục hít thở mang không khí trong sạch ngoài sân, rồi chạy đùa theo nắng vàng nhẹ trên sân cỏ;
vào trong óc, để ta có được một tâm trí thanh tịnh và và hãy nghĩ về cuộc đời qua Khúc Thụy Du: “… khi tôi
tâm linh hứng khởi, luôn tươi mát và bén nhạy. Ngược không còn nữa, sẽ lấy được những gì, về bên kia thế giới,
lại khi ta không có đủ không khí trong lành, không biết ngoài trống vắng mà thôi…” Mọi chuyện trong quá khứ,
quăng rác ra khỏi đầu, đầu óc sẽ ngổn ngang, nhức nhối, như một cuốn phim chạy ra trong tâm khảm, những
bối rối, cứng cỏi, cô lập, bi quan, chán đời…Về vật chất diễn biến đời tôi từ khi sinh ra cho đến bây giờ. Tôi trân
có thể bị những bệnh về phổi, như viêm khí quản, thở quý, tốt và xấu,tôi chỉ quan sát, tôi không hối tiếc, tôi
hụt hơi, ho, dị ứng, hư phổi, hay bị cảm cúm…Mùa thu cảm kích mọi người gặp gỡ, tôi biết ơn hết thảy, tôi tạ ơn
gió bay từ muôn hướng, gió có nhiều loại: lạnh hay nóng Thượng Đế đã cho tôi thành người…và đã trưởng dưỡng
hay mát, lành hay độc, nhẹ hay mạnh, thanh khiết hay tôi cho đến mùa thu năm nay.
đầy yếu tố gây dị ứng. Nên ta cũng phải rất cẩn thận khi
chơi với gió, khi đi đứng trong trời đất. Khí lạnh nóng có Phạm Ánh
thể làm ta bị bệnh, gió thổi mạnh quá khiến ta sổ mũi, November 12, 2016
nên trang phục cho hợp cảnh hợp thời.

Phổi là tạng thuộc âm, còn ruột già là phủ thuộc dương,
hai cơ quan này phải luôn luôn làm việc với nhau.
Những khí độc xấu và những cặn bã của cơ thể phải thải
76 Xuân Yêu Thương