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¿Qué sustancias son fundamentales para el organismo?
El agua y la fibra aligeran el tránsito de los alimentos por el tubo
digestivo y colaboran en la limpieza del organismo. El agua nos ayuda a La fibra funciona a modo de escoba, barre nuestro intestino y empuja
hacer la digestión, reparte por todo el organismo las sustancias las sustancias que no sirven para eliminarlas a través de las
necesarias para vivir y recoge las que no nos sirven para eliminarlas a defecaciones.
través de la orina.
