Page 19 - 救國團西屯終身學習中心107-2期研習簡章

保健系列

代號 班 別 星期 上 課 時 間 學費 指導老師 起迄日期 教 學大綱 教材費

楊家老架式太極拳：
一、太極拳原理。二、 請
太極拳基本功操。三、 攜
太極套拳學習後即能 帶
F1401 楊家太極武藝 日 08:00-09:30 1600 馮奇偉 3/11-4/29 保健強身增強心肺功 水
能。請著運動服及攜
帶乾淨運動鞋至教室 壺
更換，男女均收。備 、
註：請備乾淨運動鞋
至教室更換。 毛
般若定心樁功( 定心功 巾
法)、吐吶調息；易睡
自我催眠功：氣貫丹 及
田【吐吶、氣脈聚氣 乾
與安眠功法】、太極 淨
聚氣扭轉乾坤；四方 運
聚氣【強化環脈調整 動
F1402 般若養生氣功 五 18:30-20:00 1600 廖建程 3/9-5/4 氣場】、左右逢源、 鞋
三開合回春功：般若
游龍功之破繭而出 + 至
氣壯下丹【脊椎之自
我調整功、順暢臟腑 教
+ 龍游九宵、雙龍匯 室
聚甲乙式 + 氣定神閒、 換
功法總複習。請著運 穿
動服，男女均收。
現代足底反射療法發
源於北美洲，不同於
東方腳底按摩。利用
按壓和摩擦反射區來
促進特定部位的功能，
1400 能使身體放鬆及 改善
F1403 足底反射療法 五 18:00-20:00 3/16-4/27 550
( 六堂 ) 循環。具有相當的舒
適性。需自備大小毛
巾各一條。材料費含
手套、消毒器材及精
劉幗英 油按摩油一瓶
英國淋巴按摩 ※ 恕不折扣
治療師資格 配合淋巴按摩的技巧，
藉由體刷工具的輔助，
使身體多餘的水分與
廢物能加速排出體外，

1200 並且兼具雕塑體型的
F1404 全身體刷雕塑 五 20:10-21:40 3/16-4/27 功效。請自備大小毛 600
( 六堂 ) 巾各兩條，小枕頭一
個。本課程需實作，
限女性參加。材料費
含精油按摩油及體刷
工具一支 ※ 恕不折扣