Page 12 - Anti-stress med Ragnhild
P. 12
2. Kroppens påvirkning av stress
Det er viktig å forstå hvordan stress kan påvirke kroppen.
Ved langvarig eller gjentatt aktivering av stresshormoner kan disse hormonene blande seg inn i kontrollen av andre fysiologiske systemer, noe som øker risikoen for fysiske og psykiatriske forstyrrelser.
Stress påvirker også reguleringen av immunologiske prosesser og betennelsesprosesser (inflammasjon), noe som i sin tur kan føre til depresjon, infeksjon, autoimmune sykdommer1, karonarsykdommer2 og noen kreftsykdommer.
Hormonsystemer er særlige følsomme for psykologisk stress, det gjelder i hjernen og binyrene. Kortisol skilles ut og regulerer en hel rekke fysiologiske prosesser i kroppen. Stresshormoner, katekolaminer, påvirker:
Hjertet
Blodårer
Lunger
Lever
Immunforsvaret
Skjelettmuskulatur
1 Kroppens immunsystem feilaktig angriper friske celler, ødelegger disse og det vevet de tilhører 2 Blokkeringer eller innsnevringer i hjertets kransårer, karonarteriene
12
