Page 106 - PJOK Kelas X
P. 106
Lompat jauh
Kata Kunci Tujuan Pembelajaran
Pendidikan jas- Setelah pelajaran berakhir, Anda akan mampu
mani olahraga dan mengamalkan ajaran agama, memiliki sikap
kesehatan melalui yang baik serta memiliki pengetahuan dan
atletik (lompat keterampilan tentang: variasi dan kombinasi
jauh) keterampilan teknik dasar awalan, teknik dasar
tumpuan, melayang di udara, mendarat.
A. Peta Konsep Lompat Jauh Gaya Berjalan di Udara
Lompat Jauh
Awalan Tolakan Sikap di udara Mendarat
Amati dan cari informasi tentang variasi dan kombinasi keterampilan teknik
dasar lompat jauh gaya jalan di udara (awalan, tumpuan, melayang di udara
dan mendarat) dari berbagai sumber media cetak atau elektronik atau teman
yang sedang melakukan kegiatan. Secara bergantian saling bertanya tentang
hal-hal yang berkaitan dengan keterampilan teknik dasar lompat jauh gaya
jalan di udara manfaat lompat jauh gaya jalan di udara terhadap kesehatan dan
otot-otot yang dominan dipergunakan dalam lompat jauh gaya jalan di udara
serta sikap apa yang dapat dikembangkan dalam pembelajaran menggunakan
atletik terhadap pribadi peserta didik.
Gambar 3.21 lapangan lompat jauh
Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan 95
