Page 111 - PJOK Kelas X
P. 111
Amati dan cari informasi tentang variasi dan kombinasi keterampilan
teknik lompat tinggi gaya straddle (awalan, tolakan, sikap tubuh di atas
mistar, dan pendaratan) dari berbagai sumber media cetak atau elektronik
atau teman yang sedang melakukan kegiatan. Secara bergantian saling
bertanyalah tentang hal-hal yang berkaitan dengan keterampilan teknik
dasar lompat tinggi gaya straddle (awalan, tolakan, sikap tubuh di atas
mistar, dan pendaratan) seperti manfaat permainan lompat tinggi gaya
straddle (awalan, tolakan, sikap tubuh di atas mistar, dan pendaratan)
terhadap kesehatan dan otot-otot yang dominan dipergunakan dalam
permainan lompat tinggi gaya straddle (awalan, tolakan, sikap tubuh di atas
mistar, dan pendaratan).
Gambar 3.27 Arena lompat tinggi
Lompat Tinggi Gaya straddle
Sebagian dari kita mengenal gaya ini dengan gaya guling perut. Cara
melakukannya: awalan dari samping, menumpu dengan kaki yang terdekat
dengan mistar, kaki ayun diayunkan kuat ke depan atas.
Gambar 3.28 Lomba tinggi gaya straddle
100 Kelas X SMA/MA/SMK/MAK
