Page 115 - PJOK Kelas X

Gambar 3.35 Lomba lompat jauh gaya straddle dengan peraturan dimodifikasi

Beberapa tujuan dari kegiatan ini, di antaranya:
1. Untuk menerapkan teknik-teknik dasar yang telah dipelajari;

2. Agar Anda dapat mengukur kemampuan Anda, baik secara teknik
maupun tingginya hasil lompatan;

3. Untuk menumbuhkan kerja sama yang baik di antara siswa.

4. Untuk meningkatkan dan mengembangkan kesehatan/kebugaran tubuh
Anda.

Diskusikan setiap variasi dan kombinasi keterampilan teknik lompat tinggi
gaya straddle (awalan, tolakan, sikap tubuh di atas mistar, dan pendaratan)
dengan benar dan membuat kesimpulannya. Temukan dan tetapkan pola yang
sesuai untuk kebutuhan Anda dengan menunjukkan perilaku kerja sama,
bertanggung jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama
bermain, mengubah posisi/bagian kaki saat awalan, tolakan, sikap badan di
atas mistar, sikap mendarat.

Anda sudah mempalajari tentang konsep berkaitan dengan berbagai variasi
dan kombinasi lompat tinggi gaya straddle, sekarang coba Anda terapkan
apa yang telah Anda pelajari tersebut dalam aktivitas pembelajaran bersama
teman-teman Anda.

104 Kelas X SMA/MA/SMK/MAK