Page 117 - Modul PJJ PJOK Kelas 8 Semester Genap-280120
P. 117
Gambar 2.15 Aktivitas gerak spesifik memegang stick (pemukul)
Sumber: Dokumen Muhajir, 2020
2) Aktivitas pembelajaran gerak spesifik posisi kepala dan mata
Posisi kepala dan pandangan mata harus selalu berada terhadap
bola sampai terjadi perkenaan bola dengan stick. Sertakan tangan
mengayunkan stick menyebabkan satu gerakan memukul mengikuti
bola. Hal-hal yang harus diperhatikan dalam posisi stance adalah
sebagai berikut:
a) Berdirilah kira-kira seluas bidang pinggang sejajar dengan
plate.
b) Berdirilah agak jauh dari home plate, walaupun demikian
pemukul dapat menyentuh bagian sudut yang terjauh dari home
plate.
c) Berdirilah pada bagian belakang batter`s box, dengan kaki
bagian depan berada lurus dengan bagian belakang sudut home
plate.
d) Posisi bahu sejajar dan lengan dibawa ke belakang dengan
sewajarnya.
e) Pandangan selalu tertuju pada bola.
f) Pembelajaran ini menekankan pada nilai-nilai: disiplin,
sportivitas, kerja sama, dan kerja keras.
Gambar 2.16 Aktivitas gerak spesifik posisi kepala dan mata
Sumber: Dokumen Muhajir, 2020
107M Modul PJJ PJOK Kelas VIII Semester Genap
