Page 54 - Modul PJJ PJOK Kelas 8 Semester Genap-280120
P. 54
Cara melakukannya:
a) Pemain 1 melakukan teknik menggiring ke arah tali dan
menembak dengan arah bola melewati atas tali, lalu lari ke
barisan belakang.
b) Pemain 2 menangkap bola dan mengopernya pada pemain 3.
c) Pemain 3 melakukan seperti pemain 1.
d) Lakukan seterusnya dan yang menangkap bola bisa bergantian.
e) Gerak spesifik menembak yang dapat digunakan (menembak
dengan dua atau satu tangan tanpa melompat dilanjutkan dengan
melompat).
f) Pembelajaran ini dilakukan berulang-ulang 15 – 20 tembakan.
g) Pembelajaran ini menekankan pada nilai-nilai: disiplin,
sportivitas, kerja sama, dan kerja keras.
Gambar 1.17 Aktivitas variasi variasi gerak spesifik menggiring dan
menembak, lay-up shoot bola melewati atas tali
Sumber: Dokumen Muhajir, 2020
Ananda dapat mengembangkan lagi bentuk-bentuk aktivitas
pembelajaran variasi gerak spesifik menembak bola permainan bola
basket, sesuai dengan kemampuan Ananda.
c. Setelah Ananda melakukan aktivitas pembelajaran variasi gerak
spesifik menembak bola permainan bola basket, Ananda diminta
merasakan otot-otot apa saja yang dapat teregang dan berkontraksi.
Ananda diminta menuliskan kesulitan-kesulitan, kesalahan-kesalahan,
dan bagaimana cara Ananda memperbaikinya dalam melakukan
aktivitas pembelajaran variasi gerak spesifik menembak bola permainan
bola basket pada kolom di bawah ini.
Modul PJJ PJOK Kelas VIII Semester Genap 44
