Page 30 - 臺南市終身學習中心107-6期(11-12月)永康中心研習簡章

班別
時段
編號
上課期間
編號 班別 星期 星期 時段 上課期間 學費 指導教師
指導教師
學費
19:30-21:30 9/3-10/29 1700
CC201 太 極 拳 太極拳 一 一 19:30-21:30 11/5-12/24 1700 朱翠櫻
CC201
朱翠櫻
【楊家22式】注重丹田氣的運行，動作柔和、學習調息、養氣、功架，循序漸進，促使內臟
【楊家22式】注重丹田氣的運行，動作柔和、學習調息、養氣、功架，循序漸進，促使內臟自行運動、血脈通暢、經
自行運動、血脈通暢、經關強固、氣足神清、修心養性、防老健身。(國際級教練指導)
關強固、氣足神清、修心養性、防老健身。(國際級教練指導)
CC202 氣 功 禪 修 三 19:00-21:00 9/5-10/31 1700 林秀葉
CC202 氣功禪修 三 19:00-21:00 11/7-12/26 1700 林秀葉
動功疏通經絡提升免疫力；靜功禪修紓解壓力，還有拉筋拍打、氣功瑜珈、手鏈健身操、中
動功疏通經絡提升免疫力；靜功禪修紓解壓力，還有拉筋拍打、氣功瑜珈、手鏈健身操、中國香功、八段錦……等保
國香功、八段錦……等保健運動，可延緩老化常保活力與健康。
健運動，可延緩老化常保活力與健康。

體
健
CC203 武 術 背部鬆筋開穴& (特惠) 四 19:40-20:40 9/6-10/25 1300 王鵬智
術
身
防
CC301 四 10:00-12:00 11/15-12/20 1700 劉淑換
椎骨活絡按摩
以武術動作進而教導防身觀念，以期武強身進而防身之功效，讓你學會基本掙脫與防禦動
減低疼痛，降低筋骨僵硬，消除肌肉痙攣，緩解椎間盤突出、調整背脊、椎骨活絡；減低神經系統緊張，使內臟器官
作、增強反應能力，利用武術技巧學會保護自己的能力，男女老少都可報名 哦~ ※攜帶乾淨
產生平衡和和諧，教材費350元。六週
運動鞋至教室更換
&
筋
穴
開
鬆
10:00-12:00 9/13-10/18 1700
CC301 背 部 經絡推拿指壓 四 四 19:00-21:00 11/15-12/20 1700 劉淑換
劉淑換
CC302
椎 骨 活 絡 按 摩
減低疼痛，降低筋骨僵硬，消除肌肉痙攣，緩解椎間盤突出、調整背脊、椎骨活絡；減低神
指壓、穴道、經絡等全身系統理療保健，涵蓋五行經絡能量養生，提昇五臟六腑器官組織功能等，使自己更美麗、健
經系統緊張，使內臟器官產生平衡和和諧，教材費350元。六週
康。教材費350元。六週
19:00-21:00 9/13-10/18 1700
楊義騰
絡
CC302 經
CC303 居家拔罐紓緩D IY (特惠) 三 四 09:00-11:30 11/7-12/26 2000 劉淑換
推
壓
指
拿
1700
指壓、穴道、經絡等全身系統理療保健，涵蓋五行經絡能量養生，提昇五臟六腑器官組織功
運用拔罐工具與現代的技術，並透過人體解剖學的認知，達到減緩人機能疲累的效果。自備或團購手動真空拔罐器、
能等，使自己更美麗、健康。教材費350元，上課六週。
講義費50元。10/30前報名享優惠價，10/31起恢復原價2000元