Page 61 - Aprende como Einstein

Más estudio es mejor

Seguramente habrás visto a personas que estudian todo el día y la noche
antes del examen también para meter en sus cerebros toda la información que
puedan. ¿Acaso una mayor cantidad de horas dedicadas a estudiar es el mejor
método de retención de información? No siempre.

El exceso puede ser perjudicial para tu aprendizaje y memoria. Los estudios
han demostrado que la técnica conocida como repetición espaciada es mucho
más eficaz para el aprendizaje y la memoria.
Esto significa que el cerebro es como un músculo, y simplemente necesita

tiempo para recuperarse y hacer conexiones neuronales para la información que
ha consumido. También significa que si exageras y quemas tus pestañas
estudiando, estás perdiendo el tiempo tratando de aprender más de lo que tu
cerebro puede manejar en ese momento y entonces experimentas el fenómeno
donde te encuentras leyendo el mismo párrafo una y otra vez sin comprender.

Por último, este mito pone un énfasis en la memorización en perjuicio de la
comprensión y el análisis. Recuerda lo siguiente: Más no es mejor, más
inteligente es mejor.