Page 57 - Aprende como Einstein
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aumentan tu rendimiento cerebral.
En primer lugar, en un estudio realizado el 2013 por científicos alemanes de
la Universidad del Centro Médico-Hamburg Eppendorf, encontraron que el
ruido blanco, el sonido “shhhh” que hace la televisión cuando está con estática,
puede mejorar tu concentración al bloquear las distracciones con eficacia.
En segundo lugar, la música que se puede tocar de fondo y que es
esencialmente similar al ruido blanco, se ha demostrado que también mejora la
concentración (Anderson, 2010). En resumen, la música que es constante,
repetitiva y un poco aburrida, permite el bloqueo del ruido ambiente eliminando
la distracción.
En cualquier caso, en este punto está claro que Mozart, Beethoven o Bach
no ayudan a aprender o a pensar mejor. Incluso te pueden sabotear, así que debes
ser consciente de lo que escuchas cuando te quieres concentrar.
