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• E persona su trabao ta pone cu e ta realisa actividadnan di hopi esfuerso cu ta
implica movimento of posturanan incomodo.
• E persona afecta ta keda hopi sinta sin haci hopi movimento.
Metodonan natural pa calma dolor umbral
En todo caso, ta importante pa consulta cu’n dokter pa identifica cual ta e
verdadero problema. Identifica e motibo di e dolor di lomba den un pashent ta
dificil, a pesar di e tecnicanan y avancenan tecnologico cu ta existi actualmente.
No obstante, e proceso ta necesario pa ricibi un tratamento adecua.
Afortunadamente, cu algun metodo natural por evita e interupcion di e
actividadnan diario y calma e dolor di lomba.
Di otro banda, bo mester realisa cu un bishita pa dokter pa ricibi un diagnostico
ta hopi necesario. E tratamentonan aki mester wordo tuma como un alternativa
pa e sintomanan y no como un resultado definitivo.
1. Calor y fríeu
Un terapia natural eficaz pa calma e dolor lumbar ta e aplicacion directo di friu y
calor. E cambionan di temperatura na yuda reduci of promove e fluho di sanger
den e zona afecta pa lesionnan of trabao pisa. Incluso e tension adkiri na
mantene e postura pa un tempo largo.
