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4. Drumi
Cumpliendo adecuadamente cu e descanso fisico por ta e solucion pa hopi di
nos problemanan di salud. ora di drumi e musculonan ta relaha. Ora cu e curpa
ta relaha, e señalnan di dolor cu ta keda registra den e celebro ta baha un poco.
E soño ta alivia e ansiedad, stress y e depresion asocia cu dolornan lumbar
cronico. Personanan cu ta sufri di dolornan di lomba, generalmente, tambe tin
problema pa drumi.
