Page 16 - AD

16 Over leven Zaterdag 21 januari 2017

‘Blue Monday net zoiets STUDENTENHUIS

als vrijdag de 13e’ a, ja. De Eten

Jeerste
Blue Monday wordt bestempeld maand van
als de meest deprimerende dag het jaar is al
van het jaar. Door de kou, weinig bijna voor-
licht en de feestdagen die achter bij. Heb jij je
de rug zijn, voelen mensen zich aan je goe-
slechter dan normaal. Volgens de voorne-
psycholoog Jean-Pierre van de mens ge-
Ven is het begrip ‘Blue Monday’ houden? Ik
bedacht door een reclamebu- wel. Ik ben
reau om meer vliegvakanties per 8 janua-
naar de zon te verkopen. Ook ge- ri vegan
lukscoach Angela Becker gelooft voor 1
er niet in. ,,Het is net zoiets als maand. Wat
vrijdag de dertiende.” Door de kou, weinig licht en de feestdagen die achter de rug zijn is vegan?
Becker legt uit dat het met voelen mensen zich slechter dan normaal. We eten
veel mensen slechter gaat dan je namelijk Avondeten in Chinatown.
denkt. ,,Wanneer je bij iemand ten: hou daar mee op, het heeft langere periode gemotiveerd om
door zal vragen, zal je zien dat je totaal geen zin.” door te zetten met het plan.” geen dierlijke het daar iets zouden matigen,
niet de enige bent die weleens Becker vult aan dat ongeluk- Wanneer je je toch een dag producten, en niet alleen geen maar nee dat was dus niet het
een paar mindere dagen heeft.” kig zijn ook te maken heeft met minder lekker voelt is het be- vlees of ei, maar ook geen geval. We bleven namelijk in
Natuurlijk berust Blue Mon- een laag zelfvertrouwen en het langrijk om de deur uit te gaan, melk en zelfs geen honing. Chinatown. En iedereen die
day wel enigszins op de waar- ontbreken van een doel of zo stelt Van de Ven. ,,Kom op Na onze eerste maand zijn er mij kent weet dat ik met Azia-
heid, want de dagen zijn kort en droom. ,,Piekeren is een symp- een dag minstens dertig minu- 2 dagen per week waarop we tisch eten mezelf niet in kan
donker, de feestdagen zijn voor- toom van een laag zelfvertrou- ten in beweging. Zorg daarnaast wel dierlijke producten eten. houden. Wat we op onze
bij en mensen zijn zich er be- wen. Doordat je niet weet wat je voor structuur in je dag zodat je Niet alleen omdat we anders eerste avond daar aten? Kip
wust van dat de volgende vrije wilt of wie je bent, word je onze- opstaat en kleding aandoet. Als iedere dag vitaminepillen in kokos en pindasaus, ossen-
periode nog lang op zich laat ker en ga je je minder goed voe- laatste moet je zorgen dat je on- moeten nemen omdat we haas met walnoten, een enor-
wachten”, legt Van de Ven uit. len”, legt ze uit. der de mensen komt.” anders vitamine D en B tekort me hoeveelheid groenten en
Wat mensen het meest ongeluk- Volgens Becker is het daarom Ook het helpen van anderen komen, maar ook omdat mijn rijst, en oh ja. Een halve eend.
kig maakt is volgens Van de Ven verstandig om grote doelen te is een goede manier om je beter vriend het er anders nooit Voor lunch, dim sum. Daarna
het feit dat mensen zich sociaal stellen voor op de langere ter- te voelen. ,,Door een ander een mee eens zou zijn geweest om naar een steakhouse met mijn
vergelijken. ,,Mensen vergelij- mijn. ,,Wanneer je een langeter- complimentje te geven ga je je- hiermee te beginnen. Je beste vriend Roberto. Drie-
ken zich graag met anderen. Zo mijnvisie hebt, geef je zin aan je zelf ook beter voelen. Wanneer vraagt je natuurlijk af hoe we gangenmaaltijd, natuurlijk. En
zeggen ze dat vroeger alles beter leven. Wil je bijvoorbeeld de Hi- je naar iemand lacht, krijg je in hemelsnaam hierop zijn daar hield het niet op. Want
was en lijkt het of het bij de bu- malaya beklimmen, een boek vaak een lach terug. Door deze gekomen. Misschien is het daarna vlogen we naar Lon-
ren beter gaat. Ik zeg in mijn gaan schrijven of een bedrijfje positieve energie voel je je ook omdat wij tweeën langzaam-
praktijk altijd tegen mijn cliën- beginnen, dan blijf je voor een snel gelukkiger”, aldus Becker. aan in een stelletje varkens den (Burger King op Schiphol)
zodat het eetfestijn verder kon
aan het veranderen zijn. Onze gaan. Het begon met een
Indiase airline krijgt vrouwvriendelijke stoelen tomatensoep bevat bijvoor- heerlijk Engels ontbijt. Je weet
beeld een halve liter room en
wel, worsten, bonen, toast en
een heel pak spek. Gísli is 10 ei. We hadden fish & chips
kilo aangekomen sinds we
Er komen aparte zitplaatsen zorgen voor meer keuze en com- man. In India zijn vrouwen re- gegeten, natuurlijk en Indiaas
voor vrouwen op binnenlandse fort voor de vrouwen. gelmatig het slachtoffer van sek- samen zijn. Het kan zijn dat met Leontine (ja, we hebben
vluchten van Air India. De lucht- In december zou een veertig- sueel geweld. Als gevolg daar- we onze eetgewoonten willen haar 2 keer ontmoet) bij het
vaartmaatschappij ontkent dat jarige vrouw door een man naast van zijn er in het openbaar ver- veranderen omdat we beiden oudste Indiase restaurant in
de maatregel iets te maken heeft haar zijn aangerand toen ze aan voer al maatregelen genomen hart- en vaatziekten in de Londen. En natuurlijk, als
met recente berichten over sek- het slapen was. Begin januari om hen te beschermen. Zo heb- familie hebben. Aan zijn va- finale. Ons diner bij Petrus,
sueel geweld tegen vrouwen tij- van dit jaar kreeg een stewardess ben treinen en bussen al specia- ders kant heerst er namelijk Gordon Ramsay’s 1-Michelin-
dens vluchten. seksuele opmerkingen naar le plekken gereserveerd voor een ‘sudden cardiac arrest ster-restaurant in Londen.
Air India zou alleen willen haar hoofd geslingerd van een vrouwen. syndrome’, waar ze rond een Zevengangendiner, met truf-
jaar of 60 plotseling een hart- fels op het vlees nog wel en
stilstand hebben. Dus, het is waar zelfs het nagerecht een
Daan en Anna beter om gezond te leven dan amuse-bouche had.
niet te leven, of niet? Maar Dus je kunt je voorstellen dat
populairste waar we het dan eigenlijk om we iedere avond weer bij ons
doen, is omdat we gewoon-
hotel kwamen met het voor-
kindernamen 2016 weg te veel gegeten hebben nemen om dat niet meer te
tijdens onze kerstvakantie.
Het begon in Leeuwarden met doen. En natuurlijk gooiden
we onze goede voornemens
Ouders in Nederland hebben in mijn broertje. Twee all-you-
2016 hun kinderen het vaakst de can-eatrestaurants op rij, meteen de deur uit iedere
naam Daan of Anna gegeven. waar we in een paar uur de ochtend weer. Maar sinds we
In 2015 waren Liam en Em- tijd als sumoworstelaars heb- terug zijn, gaat het goed.
ma nog de populairste babyna- Gezond eten en nieuwe ve-
men, blijkt uit gegevens die de ben gegeten. Dit is dan na- gan-recepten uitproberen.
Sociale Verzekeringsbank (SVB) tuurlijk exclusief de pizza’s en Ook omdat we het hier niet
heeft bekendgemaakt. chickenwings, de tosti’s, bier, kunnen betalen om uit te eten.
De naam Daan werd aan 681 nacho’s en oliebollen die we KFC is hier duur, laat staan
jongetjes gegeven. Daan stond Er is weer een overzichtje beschikbaar van de meest populaire gedurende de dag naar een upscale restaurant.
na een aantal hoge noteringen namen van 2016. binnen hebben gewerkt. Oh
achtereen, in 2015 buiten de ja, en niet te vergeten, Indo-
top vijf. Op nummer 2 en 3 644 meisjes gegeven. Ook de Luc of Luke aan 804 jongetjes nesische rijsttafel in Gronin- De recent afgestudeerde
van jongensnamen staan Noah naam Sara is populair, maar gegeven. gen met Charissa en Leontine. Diahann Atacho
(679) en Sem (663). Anna staat minder hoog op de lijst De SVB maakt jaarlijks een Daarna gingen we naar Den schrijft wekelijks over haar
werd vorig aan 665 meisjes ge- door de verschillende schrijfwij- overzicht van alle namen die Haag. Je zou denken dat we ervaringen op IJsland.
geven. Dat is maar een meer zen. De naam Sara, Sarah of Za- ouders aan hun kinderen geven.
dan de gedeelde tweede plek: ra is vorig jaar aan 1.046 meisjes Vorig jaar zijn 88.494 jongens Diahann Atacho
Emma, Tess en Sophie is aan gegeven. Zo is de naam Luuk, en 84.286 meisjes geboren.