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beneficio social, sanitario y economico. (OMS, 2009). Den e sentido ey y despues di e exito grandi di
Dia Mundial di Salud na aña 2002, cu a logra mobilisa 148 pais cu un total di 1987 evento, cu e
slogan ‘Agita Mundo – Move pa Salud’, traduci den 63 idioma diferente, e Asamblea Mundial di
Salud di e Organisacion Mundial di Salud a pidi e diferente paisnan miembro pa celebra tur aña un
dia cu e fin di promove e actividad fisico cu elemento esencial di salud y bienestar. Asina
oficialmente a cuminsa cu un iniciativa anual cu e lema cu ta keda determina prome y cu ta conta cu
un red amplio di laso den e comunidadnan rond mundo. E celebracion menciona ta forma parti di un
iniciativa mas amplio di OMS destina pa combati e carga creciente di malesa cronico door di e
‘Strategia Mundial di Regla di Alimentacion, Actividad Fisico y Salud’, cu a ricibi nan mandato
tambe.
Un estudio publica den e revista medico ‘Lancet’, cu a conta cu aprobacion di Organisacion Mundial
di Salud (OMS), a mustra cu e poblacion mundial tin riesgo pa motibo di sintamento. E investigacion
a indica cu sintamento ta e causa di malesa cardiovascular, diabetes y cancer di tripa of di pecho;
ademas esey ta causa e efectonan negativo pa e salud mental y e calidad di bida.
Aproximadamente 1400 miyon di hende rond mundo ta sufri di e malesanan aki, p’esey ta necesario
pa tur gobierno implementa un maneho publico pa trata e problema, segun e Organisacion Mundial
di Salud (OMS) a planea.
Mester corda cu OMS a confirma cu pa logra pa hende haci movecion, ta un strategia importante pa
baha e carga di ENT segun e Plan di accion mundial di OMS, pa prevencion y control di e ENT
2013-2020, na unda ta haci un yamada pa baha e inactividad fisico cu 10%, di awo pa 2025, loke lo
contribui na yega e Obhetivo di Desaroyo Sostenibel (ODS).
E aña aki tin un novedad grandi, esta e programa mundial ‘tur stap ta conta’ cu ta bin cerca e
strategia di 30 minuut.
E ‘Centro Estudios del Laboratorio de Aptitud Fisica de Sao Caetano do Sul’ (CELAFISCS),
siguiendo cu su tradicion di cambia e conocemento cientifico den practica, ta bay cuminsa un
Campaña Nobo di e Programa Agita Sao Paolo, cu yama ‘Tur Stap ta Conta!’.
Actividad fisico di cualkier duracion ta conta:
Por hinca tur dia ehercicio of actividad fisico modera pa intenso den e volumen di tur dia di actividad
fisico. E directornan di actividad fisico di aña ,2008 pa e paisnan Mericano, ta recomenda un
acumulacion di actividad fisico modera pa intenso den periodonan di 10 minuut of mas.
Un investigacion nobo a demostra awo cu cualkier cantidad di actividad fisico modera pa intenso ta
conta pa yega na loke ta desea.
