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organisa wega habri pa tur hende cu ta biba den cercania di e gym; cu hopi propaganda cu enfoke
riba e beneficionan di haci actividad fisico pa tur hende.
Mester promove e inclusion di e punto di bista di e variedad di edad, mescos cu e diferente

incapacidad/limitacion (motorico, oido, visual, mental etc.) y di esunnnan cu tin malesa cronico no
transmisibel. Den e sentido aki ta sugeri pa duna informacion via: posters, radio, television of durante
e lesnan na e diferente organisacionnan/institucionnan.

Aki ta trata den tur caso di menciona e beneficionan di haci actividad fisico durante tur etapa di bo
bida. Tur hende cu tin malesa cronico no transmisibel (diabetes, obesidad, malesa di curason etc.) y
mas ainda si tin algun limitacion. Asina mes ta sugeri pa duna e lesnan normal, specialmente pa

esunnan cu ta asisti tur ora, pero cu un aclaracion pa esunnan cu tin malesa cronico y cu mester haci
actividad fisico specifico pa e tipo di malesa cu nan tin (diabetes, obesidad etc.). Tambe ta sugeri pa

duna les special, pero por ehempel mescla mucha y hende grandi, hoben y adulto mayor, esunnan cu
ta mira bon y esunnan cu limitacion visual, esunnan cu tin limitacion motorico y esunnan cu ta move
‘normal’.
Finalmente ta sugeri pa den tur caso duna claridad pa transmiti, con pa haci caminata, uza trapi y no

lift, haci ehercicio, baila, haci algun deporte etc.
2) Plasa saludabel

Riba e plasanan den diferente bario organisa actividad/wega pa hende grandi y mucha chikito.
Presenta alternativa den un espacio comun pa asina logra stimula movecion di mucha y hende grandi.
Lo tin profesional di actividad fisico presente pa duna apoyo y conseho di salud y manera di biba pa

un bida saludabel comparti pa tur edad.

3) Gym na aire liber
Durante transcurso di siman ta sugeri pa instala gym na diferente localidad den aire liber, cu tin un

profesor of profesional di actividad fisico disponibel pa yuda y guia tur hende cu ta desea di haci uzo
di e mashinnan y duna conseho con pa biba saludabel na cualkier edad.
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4) Salud di e trahado

Manda un poster via e-mail pa mas tanto trahado posibel, cu tin informacion di e sintamento y e
trabou y e link pa download (baha) con pa haci actividad fisico na trabou.

Diabierna 5 di april
8) Caminata virtual
E caminata virtual aki ta bay ta na vigor dia 6 di april for di 10or di mainta y ta trata di un reparticion

masal di mensahe di actividad fisico, na forma personal of di representacion di un club, scol,