Page 2 - 看西街 同理心訓練手冊

2016/4/9

人見人愛 vs人見人避 建立良好互動之人際關係

1.一顆了解的心
• 人與人相處有許多不同的問題，但我們 2.一付傾聽的耳
卻可以看見，有些人是「人見人愛」，
有些人則是「人見人避」，問題的癥結 3.一片建設的舌
大多在於處世的智慧上。 4.一對積極的眼
5.一雙幫助的手
6.一雙站穩的腳

人際吸引的要件
– 人們喜歡對別人有正向看法的人

– 人們喜歡有正向自我概念的人 • 研究溝通分析（Transactional Analysis）的心理
學者，根據人對自己、對別人的看法而分成四種
類型：1我不好、你好－－對自己缺乏自信，退
• 個人對自己的看法，實為影響人際 縮孤立，看別人比自己好，不敢攀交。2我不好、
關係的首要因素，喜歡自己、樂觀 你不好－－對自己、對別人都沒興趣，評價極低。
自信、是別人喜歡你的第一步，沒 3我好、你不好－－只能與自己相處，覺得別人
是壞人。4我好、你也好－－對自己有信心，對
有人會喜歡一個連自己都不喜歡的 別人有正向評價，是喜歡自己、喜歡別人的人生
人。 態度，這種人最易得到友誼。

– 人們喜歡有愉悅特質的人 – 人們喜歡擁有溫暖特質的人

• 人的魅力源自於獨特的人格特質， • 人們對周遭的人事物具正向看法與
擁有愉快、開朗、真誠、幽默等使 態度，有包容性，常保持高昂興緻，
人愉悅的特質，最能滿足他人情感 即會傳遞出溫暖的感覺，使人感受
性的需求。 到接納和尊重，樂於與你接近。

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