Page 47 - E-BOOKLET KETAHANAN PANGAN
P. 47
29
kelapa muda dan pisang memiliki khasiat sebagai obat
atau untuk menjaga kesehatan tubuh. Apakah kamu
mengetahui dan memiliki pengalaman penggunaan buah
kelapa muda dan pisang dalam kehidupan sehari-hari?
Ceritakan pengalaman kamu dalam pembelajaran!
Soal dan jawaban Ayo Diskusi! dapat diakses melalui
link berikut ini!
https://forms.gle/ZEyigRxGarNz2ZpF8
Tahukah Kamu?
Tahukah kamu bahwa sebenarnya ada waktu yang tepat
untuk mengonsumsi buah-buahan!
Buah-buahan mengandung serat, vitamin dan fruktosa
atau penyedia gula sederhana alami yang mudah diserap
oleh tubuh. Apabila buah dikonsumsi 30 menit sebelum
makan berat seperti nasi, penyerapan nutrisi dalam
buah dapat lebih optimal, karena insulin yang dihasilkan
