Page 18 - El MANUAL DE TANGO

Julio Mariño Gobbi

Imagen 21 - Curvatura de la Espalda

La alineación de los cinco puntos destacados en la imagen es la que genera mayor estabilidad,
relajación y balance en el uso de las partes del cuerpo de forma saludable. Cuando desalineamos
alguno de esos puntos, el resto intentará compensar el desbalance que se genera. Por ejemplo, como
se ve en el caso de la hiperlordosis lumbar cuando las rodillas retroceden respecto del eje y la pelvis
bascula en anteversión, el torso y la cabeza avanzan. En el caso de la rectificación lumbar, cuando
basculamos la pelvis en retroversión la rodilla y la cabeza avanzarán, pero el torso y los abdominales
retrocederán.

Muchas veces los profesores pedimos a los alumnos bascular la pelvis en retroversión debido a que
al armar el pecho o al proyectar las piernas hacia atrás, la cadera tiene la tendencia a bascularse en
anteversión, por ese motivo se trata de compensar mediante la basculación opuesta, pero tiene que
estar claro el por qué, el cómo y el cuándo realizarlo. Más allá de la pedagogía o los trucos que se
utilicen para compensar errores, la idea es que siempre se intenten mantener los puntos alineados lo
máximos posible y la curvatura lumbar neutral.

La postura recta es la postura que enseño y recomiendo como postura base para bailar, ya que no
necesita de grandes compensaciones para mantener el balance y al ser la más simétrica de todas
facilita múltiples posibilidades de movimientos en todas direcciones. Por otro lado, también facilita
el proceso de marca-respuesta, mantiene el eje en balance de la forma más estable, permite una
conexión energética más profunda con la pareja y a su vez cuida de la salud y la estética del bailarín/a.

Durante los siguientes capítulos, esta será la postura que use de referencia para los ejemplos y
explicaciones.

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