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反正每天只要十分鐘不到就可以完成了。

膽功能不好的症狀有很多，最明顯的就是白頭髮，這是由於人體的能量
不足所致，中醫有一句話：“髮乃血之末”，由於營養供應不足才會造成白

髮。油性頭髮也是另一種症狀，這是由於膽汁分泌不足，無法有效分解吃
進去的油脂，加上肝熱的因素，就從頭髮排出來油了。

許多人都認為自己的白髮是遺傳造成的，因為他的父母可能很年輕時就

有白髮了。其實真正的原因是生活習慣，同一個家庭的人，從小的生活習
慣和生病時的用藥習慣，多數是相同的。因此，縱使在一個家庭中的每一
個人都患相同的疾病，也很難立即下斷語認為就是遺傳造成的，否定了其

治癒的可能性。有許多遺傳性疾病，其實只是現代醫學無能的一種推拖之
詞而已。

在我們的經驗裡，並沒有太多的遺傳性疾病，多數被診斷為遺傳性疾病

的人，都可以找出他們生活上的致病原因，當然也都能改善甚至痊癒。

另外從膽經所堆積的脂肪 (實際上是人體排不掉的垃圾)，也能顯現膽功
能的好壞。膽經不通的人，在膽經路過的大腿外側會堆積脂肪。如果這個

人愛好運動，這些垃圾就會往下流動，而堆積在小腿肚上。因此大腿外側
較胖 (現代女人多數如此) 或小腿肚上形成蘿蔔腿 (現代男人或愛好運動
的女人多數如此) 的人，膽功能必定不好。

敲膽經可以提高人體的吸收能力，白髮的人，會逐漸轉黑。有些白頭髮

會脫落再長出黑頭髮，有些就直接轉黃，再轉黑。油性頭髮的人，需要很
長時間才能去除這些油。年輕時油性頭髮，老來轉成乾性的人，會先轉回

油性，再慢慢轉回正常的頭髮。這些變化都很慢，大約是當初變化的十分
之一時間。由於多數人的疾病都是三、四十年時間累積所造成的，因此用

三至五年的時間將之轉回來，是非常合理的。

重要觀念：敲膽經是最佳的進補方法。

早期人類的運輸工具不發達，特別是沒有運輸食物的冷藏設備，多數

人終其一生，只吃居住地周圍二、三十公里範圍的食物，每一個人都或多
或少有些偏食的問題。因此，在那個年代的醫生，最重要的就是讓患者吃

到一些平時吃不到的物質，藥物和進補在那個時代能夠發揮很大的治病功
效。幾千年下來，人們的經驗累積，使得多數人一生病就會想到必需吃藥
或進補。

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