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第一節、 敲膽經

功法：

(圖一：一幅膽經位置圖，一幅一個人敲膽經圖)

說明：

如圖每天在大腿外側的四個穴位點，用力敲打，每敲打四下算一次，每

天敲左右大腿各五十次，也就是左右各兩百下。由於大腿肌肉和脂肪都很
厚，因此必需用力，而且以每秒大約兩下的節奏敲，才能有效刺激穴位。

目的：

這個運動，主要在刺激膽經，強迫膽汁的分泌，提升人體的吸收能力，
提供人體造血系統所需的充足材料。

額外效益：

由於敲膽經可以使膽經的活動加速，將大腿外側堆積在膽經上的垃圾排

出，因此，這個運動直接就會使臀部和大腿外側的脂肪減少，大約一至二
個月就會感覺褲管變大了。

患有脂肪肝和膽結石的人，這個方法是最簡單而且最有效改善健康的方
法。

詳細說明：

在第一篇“人體的系統＂中，我們知道人體的能量供應不足，以致於造
成人體能量不斷下降的趨勢。長時間的能量下降趨勢，會使人體的血氣能

量下降到不同程度的低血氣水平。不同程度的低血氣水平，就出現不同的
慢性病。因此，慢性病的最根本原因就是每一天的能量供應不足。

在“人體的系統＂中，我們也提過人體的能量和血液總量成正比。自然

界創造人體時，必定提供了人體良好的造血系統，在正常情形下每一個人
應該都能造出足夠的血液。當人體出現能量下降的趨勢時，必定是人體某

一個部份受到阻礙。因此，找出造血系統不能生產足夠血液的原因，再予
以排除，使人體能夠正常造出足夠的血液，就能使人體的能量供應呈現上
升的趨勢。

血氣能量就像電器產品的電能一樣，是健康最重要的基礎。在我們的經

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