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不上床。
我們在經絡研究中發現人體經絡上有許多三氧化四鐵分子，這是我們

電腦磁片上的主要磁性材料，推測磁場對人體有很大的影響，我們生活空
間中最大的磁場是太陽，很可能人體真正的生理時鐘是以太陽磁場為標準

的。在現代科學還沒有弄清楚這些問題之前，我們就粗魯的任意更改作息
時間，其後果自然是非常嚴重的。

有一個朋友的小孩患了“再生障礙性貧血＂，這是一種造血機能障礙
的疾病，也就是這個病人失去了造血的能力。目前醫學的治療方法，只有

移殖骨髓才有機會救治。我們診斷後，發現原來這個小孩在一個遊樂場所
工作，每天半夜下班後，再和朋友一起玩到天亮才回家睡覺，幾年工作下

來，就得了這個病。
由於他除了血氣太低外，各個臟器都沒有其他嚴重的疾病，因此我們

要求他辭去工作，每天天黑就睡，三個月後，再到醫院檢查，骨髓中出現
了紅血球的幼稚細胞，他的造血機能恢復了。這個病歷說明了睡眠的時辰

和造血有密切的關係。
這個病人出生時具有造血能力，否則不可能成長到二十歲，也就是說

身體生下來時是好的，是後來人為的原因造成了這個疾病。因此，只要找
到了造成疾病的原因，改正了生活習慣，消除了原因，就能把疾病去除。

這個病例的病根，是違反了自然的生活規律，因此，治療時就從根本
的改變睡眠時間做起，用最簡單的方法，就把一個醫院束手無策的疾病去

除了。這是我們自然、根本、簡單醫療理念的最典型例子。
人體有交感神經和副交感神經 (植物神經) 兩個不同的系統。前者是人

體有意識行動的控制系統，負責處理人體醒著時想做的各種事情。後者是
人體無意識部份的控制系統，也就是處理一些不是由人的思想所控制的各

種必要活動。
就像我們使用汽車一段時間之後，就必需進行加油和保養一樣。人體

也會在使用了一段時間之後，在休息時進行加油和保養。人類早期，並沒
有電燈，在天黑以後，必定進入睡眠狀態，和目前多數的野生動物一樣。

因此，這些加油和保養的工作，必定排在夜間人體睡著之後，由副交感神
經系統來進行。而這些時間的控制很可能就用太陽的磁場變化來做為定時

的控制裝置。而 “日出而作，日落而息” 是人類的最原始作息，任意修改
這個作息方式，必定會為健康帶來重大的影響。

正常的睡眠提供人體足夠的造血時間，將吃進去的養份轉化為人體可

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