Page 58 - Hamim Rosyidi_Psikologi Kepribadian
P. 58
sehingga dia harus mengatur kembali aktivitasnya - bekerja,
main golf, kegiatan-kegiatan sosial dan hubungan seksnya.
Mr. T menjadi takut mengerjakan semua hal dan tinggal
dirumah sepanjang waktu. Dia merasa lelah dan khawatir
percepatan detak jantungnya akan menyebabkan serangan
jantung yang fatal. Ketika Mr. T kontrol, dokternya
menjelaskan bahwa penyembuhan fisiologik jantung
berlangsung lebih cepat dibanding penyembuhan
psikologiknya. Dokter itu menengarai Mr.T tidak percaya
dengan physical efficacy yang dimilikinya; walaupun secara
fisik dia mampu bekerja rutin secara normal tanpa
membahayakan kesehatannya, dia tidak percaya & tidak mau
melakukan hal itu. Kontrol minggu berikutnya, Mr. T dan
isterinya menyalami dokternya dengan hangat, dan
melaporkan dengan gembira bahwa Mr. T sudah main golf,
masuk kantor dan mengerjakan tugas rutin di rumah, serta
kehidupan sosial dan seksnya sudah kembali normal. Apa
yang membuat perubahan drastis itu?
Ternyata Mr. T ditangani oleh psikolog yang
memakai teknik belajar sosial untuk mengubah
pandangannya mengenai jantungnya, dengan memberi
informasi tambahan secukupnya mengenai status fisiknya.
Psikolog itu dapat mengubah efficacy. expectation Mr. T
dengan memberi empat jenis pengalaman informasi yang
mengubah persepsi dan keyakinannya sehingga mencapai
self-efficacy.
(1) Mr. T diminta latihan lari sekuat tenaga pada treadmill,
dibawah pengawasan dokter untuk membuktikan
50
digilib.uinsby.ac.id digilib.uinsby.ac.id digilib.uinsby.ac.id digilib.uinsby.ac.id digilib.uinsby.ac.id
