Page 65 - Hamim Rosyidi_Psikologi Kepribadian

Karena itu perlu dikembangkan-self-efficacy, agar terjadi
perubahan tingkah laku .

2. Mengubah tingkah laku yang tidak dikehendaki.

Sama halnya dengan respon emosi yang dapat
diperoleh secara langsung atau secara vicarious.

menghilangkan tingkah laku (yang tidak dikehendaki) dapat
dilakukan secara langsung atau secara vicarious pula.

Penakut dapat mengubah rasa takutnya dengan melihat model

yang berinteraksi dengan hal yang ditakutkan itu tanpa rasa

takut.
Bandura mengembangkan tiga teknik terapi tingkah
laku, pertama desensitisasi dalam kondisi modeling. Tritmen

konseling dimulai dengan membantu klien mencapai

relaksasi yang mendalam. Kemudian konselor meminta klien
membayangkan hal yang menakutkannya secara bertahap.
Misalnya, ular, dibayangkan melihat ular mainan dietalase

toko. Kalau klien dapat membayangkan kejadian itu tanpa

rasa takut, mereka diminta membayangkan bermain-main
dengan ular mainan. kemudian melihat ular di kandang kebun

binatang, kemudian menyentuh ular, sampai akhirnya

menggendong ular.
Kedua, symbolic modeling: klien yang sudah bisa
relaksasi diajak menonton film di mana model berinteraksi
semakin dekat dengan ular.

Ketiga, participant modeling: Subyek melihat model

nyata melakukan berbagai kegiatan dengan ular hidup.
Sesudah tiap tingkat interaksi, klien diminta melakukan hal

57

digilib.uinsby.ac.id digilib.uinsby.ac.id digilib.uinsby.ac.id digilib.uinsby.ac.id digilib.uinsby.ac.id