Page 223 - AJARI HATIKU | AGAR BERSYUKUR & DAMAI | DIYANA TAHIR | EHATI
P. 223
LATIHAN HARI - 20
Sebelum menjawab soalan di bawah, sila ambil masa minimum 3
minit untuk hening dan lakukan 4 Cycle Renew Breath (4CRB) dan
catatkan pengalaman anda.
1. Apakah kiran dan perasaan yang mendominasi diri anda dari
sejak bangun pagi sehingga kini?
2. Apakah kiran dan perasaan yang mendominasi diri anda sejak
setahun kebelakangan ini?
3. Apakah hal yang sering menggangu kedamaian hati anda?
4. Apakah yang akan terjadi jika anda berterusan dengan pattern
kiran dan perasaan ini (yang menggangu kedamaian hati anda rujuk
jawapan soalan 3) ? Senaraikan...
5. Apakah yang terlepas atau kehilangan kerugian jika anda
berterusan dengan pattern dan kiran ini (rujuk jawapan soalan 3) ?
Senaraikan...
206
