Page 232 - AJARI HATIKU | AGAR BERSYUKUR & DAMAI | DIYANA TAHIR | EHATI
P. 232
Sahabatku,
Saya semenjak sakit dahulu, berat badan saya naik mendadak, sejak
itu saya cuba berdiet dan bersenam namun sering gagal untuk kekal
dengan berat badan yang ideal.
Sebab apa?
Sebab saya tidak konsisten.
Sebab saya tiada ilmu yang sesuai untuk masalah saya.
Sebab saya tiada coach yang membimbing saya untuk konsisten
dengan latihan yang betul.
Sehinggalah pada tahun 2013, saya izinkan diri saya pergi ke gym dan
mengambil coach untuk membantu saya untuk kembali sihat.
Alhamdulillah dalam masa 4 bulan, berat badan saya turun dan
sehingga sekarang berat saya masih maintain (tidak naik) dan
kesedaranlah yang menjadikan kita membuat sesuatu dari hati
dengan penuh kasih sayang, bukan dari kiran yang nakal dan penuh
dengan ketakutan. Dan hal yang dimulakan dari benih kasih sayang,
akan membuahkan kasih sayang juga.
215
