Page 55 - 7สุขศึกษา ทช11002.indd

��

กิจกรรมทายบทที่ 3

ใหผูเรียนอธิบายตามประเด็นดังตอไปนี้

1. ใหผูเรียนสรุปความหมายของ “อาหาร” และ “สารอาหาร” มาพอสังเขป

2. จงอธิบายสารอาหารที่จําเปนตอรางกาย ประกอบดวยอะไรบาง จงอธิบาย

3. ผูเรียนมีวิธีการเลือกบริโภคอาหารตามหลักโภชนาการอยางไร

4. ถาผูเรียนตองการมีสุขภาพแข็งแรง ควรปฏิบัติตัวอยางไร
5. การออกกําลังกายมีประโยชนอยางไรบาง

6. เหตุใดจึงตองมีการอบอุนรางกาย กอนการเลนกีฬาทุกครั้ง
7. ถาผูเรียนตองการทําใชเวลาวางในการบําเพ็ญประโยชน ควรเลือกกิจกรรม

นันทนาการแบบใด

สุขศึกษา พลศึกษา ระดับประถมศึกษา : (ทช 11002) 55
ส�ำนักงำน กศน.จังหวัดกำฬสินธุ์